ベンチプレス
100kg×5回
ワイドグリップ順手懸垂
105kg×5回（自重65kg＋荷重40kg）

上記が今のMAXなんですけど、どっちが伸びしろあるんでしょ？
どっちも上半身の上部をメインに稼働させる拮抗筋なんでバランス良く上げていきたいです。
重量的にはベンチの方が余裕ありそうだけど、今の体感ではベンチかなり苦しい。。。
そもそもが同じ重量は扱えないのかな。
みんなはどんな感じ？