★★★筋トレなんでも質問スレッド510reps★★★

[0735 無記無記名 2018/12/28(金) 20:21:56.99 ID:SEWB0F2o]

>>734
ここまでのレス全部見てますか？
BCAA飲むならトレ前中ですよ。そしてBCAAよりプロテイン飲んだ方がいいです。
クレアチンは１日1回食後すぐがいいと思います。糖質と一緒に摂ると吸収が良いらしいので。