>>362
筋トレ後の糖質は最重要、3本でもたりないくらい。

>>363
プロ？そんなもんあるんや。
俺もやろうかな（笑）
インクラインベンチ140はあがるけどどや？
100キロで逆立ち腕立て伏せも余裕やでー(・∀・)
ワシ185センチだが、絞り90キロくらいでええか？
ところでプロってなにすんの？