0992無記無記名 (ワッチョイ 7f64-zV7r [14.9.51.224])垢版 | 大砲2018/11/07(水) 21:57:23.36ID:unXNLm/M0 肩甲骨に柔軟性がありません そこでです。フォームローラーをはさんだままベンチプレスを行うことはよくないでしょうか?