0520無記無記名 (ワッチョイ c76b-2B2P [124.211.116.137])垢版 | 大砲2018/11/04(日) 23:14:38.81ID:Q8Bae4gs0 休肝日なしのアル中だけど、筋トレして軽いマッチョになりたい。 筋トレする日にアルコールはダメだと思うけど 克服した人いたらコツ教えてほしい。 惰性でつい飲んでしまう。