0505無記無記名 (ワッチョイ 93b8-MyS3 [114.188.39.208])垢版 | 大砲2018/11/04(日) 21:13:20.79ID:wwwKEbIN0 懸垂をしたい場合、鉄棒の高さはどの程度が目安なのでしょうか? 自分の場合、起立状態で腕を垂直に伸ばしたときの高さが地面から約215cmでした ということは220〜230cmぐらいで、宙吊りになる高さがいいのでしょうか?