★★★筋トレなんでも質問スレッド509reps★★★

[0431 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b247-vbIu) 2018/11/04(日) 10:40:24.52 ID:DzosV7K/0]

>>429
三頭筋と肩と前腕もセットで鍛えるんだ