0350無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 875b-MyS3 [60.236.14.175])
2018/11/03(土) 11:01:24.97ID:uMVR2b8y0軽すぎなければいいんじゃね？
瞬発力トレーニングだから何よりも一定以上のスピードでやることが重要で、
重量はそこまでトレ効果に相関ないはず
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軽すぎなければいいんじゃね？
瞬発力トレーニングだから何よりも一定以上のスピードでやることが重要で、
重量はそこまでトレ効果に相関ないはず
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