0318無記無記名 (アウアウエー Sa5a-n0hs [111.107.157.211])垢版 | 大砲2018/11/02(金) 23:53:55.75ID:H4RHaMHXa 筋トレ歴やっと7ヶ月目に入ったまんの者です バーベルスクワットとレッグプレス終わったらその後何も出来ないくらい消耗しちゃいます 回数控えてトレの種類増やした方がいいでしょうか