0058無記無記名垢版 | 大砲2018/10/30(火) 17:47:03.62ID:3+BeO5/7 >>54 通常グリップだと31.8kg/10repsだが、ダンベル邪魔でストレッチできないし手首痛になる 12repsくらいスパスパやって昇格したいが、終盤ガス欠のように急に力が入らなくなる 31.8kgは普通に強大に感じるし、それどころか27.2kgや22.7kgでも十分キツい