>>54
通常グリップだと31.8kg/10repsだが、ダンベル邪魔でストレッチできないし手首痛になる
12repsくらいスパスパやって昇格したいが、終盤ガス欠のように急に力が入らなくなる
31.8kgは普通に強大に感じるし、それどころか27.2kgや22.7kgでも十分キツい