0588無記無記名垢版 | 大砲2018/11/02(金) 00:57:25.92ID:vFnyRjXQ >>585 200程度の高重量フルスクワットなら30分でも仕方ないかなぁだけど40のベンチなら20分以上はアウト。 マシンもトレッドミルじゃあるまいしせいぜい10分。 スマホにみとれながら1時間ラットプル占領してる帽子タンクトップヘッドホンガリいたけど、公園でのびのびチンニングでもしてりゃいいのにって感じ。