最近になって三頭筋のキックバックやり始めて、やってる最中と直後だけ
かなり筋肉が突っ張って痛みがあるんだけど翌日以降筋肉痛にはならない
動作的にはちゃんと3セットできてる。これって重要が軽いのかな？
最初だから軽めにしてるけど動作の最中に結構突っ張るんでどうなんだろうか