0591無記無記名 (アウアウウー Sa55-LdhF [106.154.53.73])垢版 | 大砲2018/10/26(金) 19:06:21.55ID:hNfqkfVQa 肩で唯一重量扱える筋トレだからな アップライトは僧坊も使うし まぁやりたくないならやらなくてもいいんじゃね ちなみに有名所のユーチューバーでショルダープレスやってない奴はいない