初心者はバーベル
　ダンベルに比べて定量的に筋力の向上確認しやすいから
　やってる奴が多くて他者と比較もしやすい

中級者はダンベル
　普通バーベルベンチだけやってたら胸の割に腕細くなるから
　その点ダンベルベンチはダンベルベンチしかやってなくても
　三頭と肩の関与大きくなるから割とバランス取れる
　ただしボトムをどこにするか曖昧にならないレベルじゃないと
　トレ強度が毎回変わってしまう

上級者どっちでも
　定量的にトレする必要なくて
　手幅やトップサイドパーシャル、ボトムサイドパーシャルで
　バーベルでもダンベルでも狙い通り使いこなせるから