★★★筋トレなんでも質問スレッド508reps★★★

[0188 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 215b-nBLa) 2018/10/22(月) 23:54:15.17 ID:74txgbnA0]

>>186
ベントオーバーロウで入らないならまだデッドやるのは早いな
ラットプルダウンとかロウイングは入りやすいから、それやって広背筋に効かせる感覚がつかめてから手出したほうがいいよ