0159無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 462f-UWt3 [39.110.247.89])
2018/10/22(月) 16:43:20.87ID:L0uBvjgL0初心者にアリがちだけど肩甲骨は寄せるんじゃなくて下げるイメージだよ
背筋を伸ばして胸を上方向に張り上げると感覚掴めるよ
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初心者にアリがちだけど肩甲骨は寄せるんじゃなくて下げるイメージだよ
背筋を伸ばして胸を上方向に張り上げると感覚掴めるよ
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