0023無記無記名垢版 | 大砲2018/11/09(金) 13:38:04.75ID:5QejQ+26 生産性無いケンカすんなよ >>17 バーを指に引っ掛けて挙げる感覚はある? ないならフックグリップかストラップ使って握力に頼らず保持することから始めた方が良い ホールド力ってやつ