>>112
自分も同じですね＾＾
ハングハイクリーンのマックス120キロで、アップしてたら、100キロが重かったので、今日は軽めの90で回数やろうと思い10回連続とかやってた。
すると、なんか体の力をできるだけ使わずにポンと上がるようになってきて、重量も徐々に上げていってたら、8セット目くらいで110キロ5回できたのでそこから徐々に重量上げたら普通に122.5上がった。
疲れていくうちに、自然に無駄のないフォームになった感じだね。
これだけ酷使した後でも上がるってことは、やっぱまだまだ体の力が上手く使えてない証拠