0706無記無記名垢版 | 大砲2019/07/07(日) 17:14:48.99ID:XmO9rFc4 ラックやマシーンを長時間使って低負荷高セットでやるのは止めて欲しい これはガリだけでなく中途半端なマッチョにも多いけど