ジムにいるガリザコあるあるpart7
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ガリじゃないけど100kg超えのデブが100kgのベンチ一発だけ上げてドヤ顔してた
横で100kgでセット組んでやった 勘違いデブマッチョあるあるの方が共感する奴多いだろ 165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず でも懸垂って前腕が長いと肘を体に密着するまで腕を畳んでも顎がバーより下にくるぜ
前腕が短いと同じフォームでも顎の位置が高くなる フリーウェイトエリアで長いインターバルを取りながら自重トレをする 今日もラックプル80位でやってる16560くらいの
ブスのチビガリがいた
無駄だからやめりゃいいのに
低脳極まりない なんかそこそこ体が大きくなると余裕が出来るから別に見栄にこだわって無駄な重量扱わなくても良くなるよね 175/70でベンチ85しか上がらないガリザコだがベンチ使ってるとき周りのマッチョ達に何を思われてるのか怖くてしゃーない 俺が今まで見かけた中で王者だったのは、20kgくらいのスミスベンチでけつ上げパーシャルでやってたおっさんやな >>11
正直ケツ上げパーシャルとかじゃなければ何も思わない ジンとかサイヤマンがやってる超絶パーシャルベンチ
あれどうなん? パワーラックを確保したらBIG3全部やるまで退かない やたらと鏡に向かってサイドレイズとアームカールをやってるイメージ ガリガリがベンチプレスで20〜30キロ程度で何度もプレート付け替えてウダウダやってるならチェストプレスのマシン使った方が効率的だろっていつも思う
時間の割に全然ウエイト上げてないよな
チェストプレスでソコソコ上がる様になったらベンチ使えよっていつも思う 10キロのダンベルベンチとかマジでマシン行ってくれねーかなって思う
そういう奴に限ってインターバルでハンパな腹筋とかスクワットしてさらにイラつかせてくれる だいたい高身長と低身長の凸凹コンビでやって来ては高身長クソガリに筋トレ教えてる。
その横で同種目を高重量で行い教えてる奴の面目を潰す >>23
そうやって関わってる時点で負けてると思う。 毎回2〜3人セットで来るやつは3ヵ月以内にセットで居なくなる ゴールドからコンビニジムに変えたけど
ベンチ120キロでセット組んでると
ガリガリ君達が羨望の眼差しで見てくるから
きもちえーわwwwこれはゴールドじゃ味わえんwwwwww 10月14日のぷろたんの日常日記の質問返しで
ゴールドジムをディスってたな
慌てて後でプロテインだけ褒めてたけど >>27
それガリガリくんから
この人ガチトレプロ勢から都落ちなんだな…っていう失笑の目たよ ここでもガリガリ君達に嫉妬されてんのかwwwwwww
たかだか120キロぐらいでwwwwwww
まー60キロでセット組めるように頑張りたまえwwwwwww そういや前スレで盛り上がったガリザコはなぜかスミスでベンチの件、
ジムで話しかけてきたガリのくせにタンクトップ着ているガリザコに聞いたら、ガリザコのおれでもスミスだと20キロのプレート使えて見栄えがいいから、だってさ。
このガリザコははいつまでたってもガリザコのままなんやろうなーと思ったわ。 スミスだと20kgのプレート使っても47kgか・・・w >>31
緑さんの口調だな
やっぱり
朝から晩までsho叩きしてる弱小YouTuber
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
有名な糖質40代コテちゃねらー
ジン、カネキン、sho、メトロン、dさん、ktmアンチ
くそしばとベンチと自宅トレが趣味
くそしばにはわざわざ会いにいくほど
最近はカタギが好き
kintore3 third - YouTube
https://m.youtube.com/user/kintore3
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg ケーブルマシンをてっぺんにセットして全体重使って引っ張って座る姿勢でなんかもごもごしてる
あれ何してんの?笑いこらえるの必死だわw
終わるときにウエイトに死ぬほど引っ張られてバーン!!!!!ってなってガリもマシンもぶっ壊れそう トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人を必死で探し、叩いては悦に浸る
アスリート
自分より強いアスリートに勝って悦に浸る >>39
ガリが自分はアスリートだ!って変換して主張してるみたい
同じ人間どっちも変わらねーよ
競技者でも弱い奴を見下す奴は見下す 行ったこともないのにゴールドジムのベルトつけっぱなしでどや顔徘徊 >>41
腹が出てるのかっこ悪いからジム内にいる時はガードル代わりにベルト巻きっぱだわ >>38
ラットプルマシンで思いっきり身体倒した勢いで腕も背中も使わないでウェイト上げてだけの何してるのか分からん子はたまに見る また雑魚ガリがベンチ45kgでやってたわ、それだけならまだしも息スースーうるせー笑
しょぼい強度のトレと少ない食事じゃ体はかわんねえぞガリモヤシ >>43
ラットプルで思い出したけど逆にウエイト15sくらいにセットして超高速無限プルダウンしてるジジイがいたな
別に勝手にやっててくれて構わないんだけど視界に入ると可笑しくて自分のリズムまで狂ってくるわけよw えー…ガリザコがジム通ったらこんな目で見られるんか
しかも7スレも立っとるし >>48
気にして見てるわけじゃないけどマシンを共用する以上順番待ちするから視界に入るんだな
必要以上に使用時間が長いと何やってんだアイツってそりゃ見るさ
だいたいおかしなトレしてる >>46
笑いそうになると力抜けて危ない時あるよな カラオケでは歌うまい人、ストリートコートではバスケがうまい人が一目置かれるのと同じようにジムではマッチョが格上なのは自然の条理やな そりゃそうよ
金持ちだろがビンボーだろうが関係なし!
ジムでは高重量扱えるマッチョが頂点に立つ
それがジム内ヒエラルキー
マッチョにはひれ伏せやガリザコども さっきジムでスクワットやってたら
隣でベンチプレスやってる4人いた
ガリ兄ちゃんの1人が80kgをやろうとしたらしく
行くぜ!とか言ってラックアップして
胸に下ろしてみたもののビクともしなくて
皆で助けたんだけど仲間たちは
バケモンっすね!とか言ってて面白かったな 男のブサイクのことをブスっていうやつはゲイって認識なんだけどあってる?きめえから死ねや ここでグチグチ言ってるだけで実害ないしガリでも大丈夫
イライラしてる分損してるのはそちらさんやな ここでグチグチ言ってる人たちなんもしてなくて最初から筋肉モリモリマッチョだったんだな!すごいな!
トレーニングしなくてもマッチョなんだからジム行かなくて良いじゃん! 今日もチビブスガリの3重苦が
スクワットで10キロとか5キロプレートつけてたり
ペックデッキのリバースとケーブルリアレイズを片側1枚で延々とやってたわ
見下して精神安定させたわ
いつ見てもベンチ40のお前にそんな種目いるかよ笑
低脳極まりねーな
チビブスガリな上に知能も低いし ハゲが美容院いたらおかしいだろが
しかもケタマみたいになんかリラックスポーズ取ってたし
脳障害でもあんのか? >>58
ちゃんとやり方を調べたり、インストラクターの人に聞いたり、他の人の動きを参考にしたりと
真面目に取り組んでればこのスレに書かれてるようなアホなトレーニングにはならんよ 別に68に対する反応の自作自演じゃなくて
ただ2回に分けただけでしょ
あまり文脈を読み解く国語力がないのかしら? それな
う板は願望で書くアホががち目に増えた
こちとらういたが出来る前からおる
蒼とかしらんやろ?にわか スミスベンチプレス
50s→40s→30s→20s→終了
あれっ?50sアップじゃなかったの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています