0987無記無記名 (ワッチョイ 0220-7PZ0 [123.223.226.101])垢版 | 大砲2018/10/20(土) 10:14:40.26ID:PFY5sLOh0 筋トレ後に トレッドミルで20分ぐらい歩いているのですが、これは筋肥大の点からまずいですかね?