★★★筋トレなんでも質問スレッド507reps★★★

[0912 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e152-fIkj) 2018/10/19(金) 12:13:55.07 ID:4kiYMfDu0]

>>911
筋トレの効果の意味が筋力向上や筋量増加やとして

トレの内容変えずに有酸素追加したら
もっと筋トレの効果減るで

筋トレの効果の意味が上の二つ以外とか
有酸素運動好きでやりたいならええけど