0895無記無記名 (ワッチョイ 5229-7PZ0 [165.100.143.60])垢版 | 大砲2018/10/19(金) 09:57:38.94ID:z5q+/44F0 >>891 オールアウトするのに筋肉の量関係ないよ 筋肉を使い切れるかどうかの話で回復不十分なインターバルは筋肉使い切れてないので 筋肉ってのは筋力の限界に至る最後の数REPが最も成長促すので 短インターバルはその最もおいしい所に届かないので成長率悪いっていう研究結果