0057無記無記名垢版 | 大砲2018/10/09(火) 23:56:24.46ID:Q6GGUSRI カーボリンとか特に酷いね 安いブドウ糖とMDを頭使って時間差付けて摂れば同じ効果得れるだろ ていうかレーズンパンとかパスタとかオートミールとかカップメンとか普通の食品で十分Ok いいか?カーボってのは安くありふれていてどこでも買えるモノなんだ 脂質の少なく消化の速いたんぱく質(ホエイアイソレート)やアミノ酸にもっと注力すべき