たしかに低GIという意味ではサツマイモは優秀だし、食物繊維まで豊富というからな。みんなが好んで食うのは分かる。
しかし、みかんもやべーぞ。GI値33で、しかもペクチンという整腸作用のある栄養素まである。
しかも、多分だが、サツマイモよりもおいしい。

この季節はサツマイモよりもみかんだよ。