0196無記無記名垢版 | 大砲2018/10/15(月) 16:13:30.12ID:V/EO0N9l >>195 1時間程度の軽いウォーキングをするだけなら水だけで十分ですよ 夏に直射日光を浴びるシーンなら塩一つまみいれるとベターですね