塩気のあるものを食べたくない時のトレ前のカーボ源に干し芋は良いね
熱い緑茶かカフェオレかでゆっくり頂く　その後、ホワイトチョコかバナナ味のホエイアイソレートをその時のトレ量に合わせ飲む
健康体なのに粉飴なんか摂る奴は甘いものを食べる楽しさを忘れてるんじゃないの
冷静になって周りを見渡してみ　いっくらでもカーボは売ってるぞ　
パウダーじゃないと筋発達しないという考えはマジで少しイカレとると思うわ