X
プロテイン★総合スレ 174
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-QaPL)
垢版 |
2018/10/02(火) 12:32:36.06ID:go4OQc090
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

テンプレはこちら>>2-3
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512

プロテイン★総合スレ 173
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531544416/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0348無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df6a-JlWZ)
垢版 |
2018/10/17(水) 15:56:44.04ID:tr82o9fg0
>>347

今まで何度か前と味が違う、っていうのは聞いたことあるけど年に1，2回レベルだよ。
アメリカは最近食品添加物の制限とかもかなり厳しくなってるからそういうのもあるんじゃないかな。

他の国のディストリビューター経由でいままで流れてたモノを確保しようとは考えてるけど、
これまでの価格では出せないしそもそも納期が凄いかかるんで悩んでる所。
0349無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df6a-JlWZ)
垢版 |
2018/10/17(水) 16:19:05.06ID:tr82o9fg0
身バレ嫌だから文面は出せないけどチャンピオンから通知来てたよ。
人工甘味料の数値が目標より高かったから出荷停止するって今月頭位に通知きてたわ。
早くて1，2ヵ月くらいかかるんじゃないかなこれ
0350無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-WsOZ)
垢版 |
2018/10/17(水) 17:57:16.56ID:hkCOFd3Nd
ニトロのフェイズ8のチョコ味飲んだことある人いる？
良ければインプレ聞きたい
0352無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr9b-RSFI)
垢版 |
2018/10/17(水) 18:42:23.48ID:pQmWsbKfr
いいんだよ
米より食ってる人ならウ板に沢山いるだろう
けど何でも摂りすぎは体に良くないから炭水化物もちゃんと食べよう
0358無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e47-usPd)
垢版 |
2018/10/18(木) 08:50:43.96ID:gO0Viyse0
どうもプロテイン飲むようになってから便秘になった気がするんだけど・・・
快便できないのはつらいのだ
0362無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ daa8-oyMN)
垢版 |
2018/10/18(木) 11:11:17.37ID:zVPUI2ZJ0
たくさん飲めば良いとか頭おかしいてか連呼業者必死やん
トレーニーが栄養管理放棄するとかありえんわ
0365無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4ff1-F018)
垢版 |
2018/10/18(木) 13:13:32.37ID:A/8Cruaq0
初めて味つきのプロテイン（アルプロンのココア）を飲んでみたけど、ほぼミロみたいでビックリした。飲みやすい。かなり昔に飲んだプレーン味のものとは比べ物にならんな。技術の進歩ってすばらしい。
0366無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-PKP7)
垢版 |
2018/10/18(木) 13:40:07.35ID:+NR/5uqH0
最近アルプロンのステマ業者いるな
0367無記無記名
垢版 |
2018/10/18(木) 13:55:06.94
是非ザバスとアルプのステマ業者を対決させたい
0368無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-wQsb)
垢版 |
2018/10/18(木) 13:55:38.28ID:i/Yuy2s+d
プレーンなんて今でも慣れてない人にはキツいし
10年前のプロテインなんてどの味もひどかっただろ

今、現代の基準で語りなさいよ
アルプロンは味がどうこう以前に
ダマがひどすぎる
0369無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Saf3-swRx)
垢版 |
2018/10/18(木) 14:16:21.50ID:C+H94HmYa
俺もプロテイン飲み始めてひどい便秘になったから粉プロテインは一旦中止した
タンパク質多めの食事と時々プロテインバー食べるぐらいにしたら治ったから体質の問題なのかな
粉プロテイン使えないのは色々つらいなあ
0370無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-usPd)
垢版 |
2018/10/18(木) 14:43:47.82ID:yuIYEK1aa
>>369
メーカー変えてみたら？
0371無記無記名 (ｼｬﾁｰｸ 0Cf7-ic5f)
垢版 |
2018/10/18(木) 14:54:27.78ID:x3xO8JQwC
腸内環境悪化だけじゃなくプロテインパウダーは脂質が少ない分ウンコの滑りが悪くなるんじゃないかな
俺は一回に30gのプロテインを１日に2〜5杯飲んでるけど便秘になったことないな
ナッツはよく喰うしサバ缶も2、3日に一回食って脂質は摂取してる
あと水分
小まめな水分補給やトレ中の水分補給だけじゃなくて、トレ前後に体重測って減った体重分の水を飲みながら家に帰ってる
0373無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db34-TJRJ)
垢版 |
2018/10/18(木) 14:55:50.36ID:7KJXNUqy0
ホエイ粉のまま食ってるニキおる？
おなかたぽたぽなるから水分少な目に作ってたけど振るのめんどなってきて
0374無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMda-sO/X)
垢版 |
2018/10/18(木) 15:03:35.59ID:sq093D2zM
>>368
すまん、25年前に飲んだのと比べていたわ。
初めての本格的プロテインで手軽にAmazonで買えるのでアルプロンを買ってみたんだ。
確かに溶けにくくて、トレ直後にジムでシェイクしたけど、諦めて家に帰ってから飲んだわ。
溶けやすくてまずくなくて安くていいのありますか？
0376無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-FZ8Q)
垢版 |
2018/10/18(木) 15:41:33.69ID:yn6ImFee0
ホエイ粉片栗粉に混ぜて焼いて冷凍保存したら？
粉のままだとむせるよな
0377無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-FZ8Q)
垢版 |
2018/10/18(木) 15:41:52.31ID:yn6ImFee0
間違った。小麦粉
0379無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db34-TJRJ)
垢版 |
2018/10/18(木) 16:38:05.70ID:7KJXNUqy0
ありがとうございます
焼くと食べやすそうですね
消化にかかる時間は大差ないのかな
ホエイ粉を水でねって焼けたらいいな楽しみだな
0382無記無記名 (ｽﾌｯ Sd8a-0MrB)
垢版 |
2018/10/18(木) 19:24:51.77ID:zaUGUxk2d
お通じが悪くなったのは自分もだ。結構みんなそうなんだな。
自分は普段は１日二回朝晩しか接種しないのだが。
そこで食物繊維採ろうかとオーツ麦入りのシリアルと牛乳買ってきた。
これでしばらく様子見てみる。
0384無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b6b-yvcl)
垢版 |
2018/10/18(木) 20:22:30.73ID:2/wRKiwG0
まぁタンパク質を多く摂取するようになって、腸内環境を悪化するのは当然だから、いかに良い状態にするかだよな
自分の場合は下痢が続くようになって、病院で下痢止めの薬もらってたが飲み続けてたら今度便秘になって今は便秘薬飲んでる
0385無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a63b-7Ssp)
垢版 |
2018/10/18(木) 20:41:02.96ID:yELymLdU0
納豆キムチおすすめ

食べる前日に混ぜといて冷蔵庫に入れておく
キムチは賞味期限ギリギリの酸っぱい状態ならなおよし
0388無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7e47-usPd)
垢版 |
2018/10/19(金) 06:58:41.58ID:R+K/ZJBz0
毎日カップ2杯分しか飲んでないのに便秘
ようやくきたウンコもひり出すのにすごいイキむ
これは肛門括約筋のトレーニングなんだろうか
0389無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bb8-vBZT)
垢版 |
2018/10/19(金) 07:38:52.85ID:pT+UxZu50
腸の構造上、いきむ時平仮名の「の」を描くようにマッサージしてやると良いよ
腹の表面というよりは腸をマッサージしてう◯こを送り出すようなイメージだから、結構腹を押し込む
水多めに摂ってもダメなんかな？
0393無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bead-Pr2h)
垢版 |
2018/10/19(金) 13:07:28.24ID:1n4lrMa30
>>388
それ脳の血管切れやすいから気をつけろよ
トイレからの緊急搬送は脳出血が最多だからな
0394無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bead-Pr2h)
垢版 |
2018/10/19(金) 13:10:51.68ID:1n4lrMa30
>>373
> 昔マッスル北村さんがプロテイン団子を食べてる、って都市伝説がありました
> 実際はプロテイン入れ過ぎて水に対しての量が多すぎて溶けなかったプロテインが食べているように見えた事らしいです
って記事あったな
昔のプロテインは質も悪くて溶けにくかっただろうしなあ
0398無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-3pCz)
垢版 |
2018/10/19(金) 15:24:17.63ID:MmPGcUnUr
便秘になる人ってそもそも食事量が少ない人が多い
プロテインが直接的な便秘の原因にはならないと思うし、食物繊維とろうが乳酸菌入れようが解消しない
0402無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ beb6-h28z)
垢版 |
2018/10/19(金) 15:47:42.34ID:HZ9BmoOA0
俺が飲んでるのは、オリヒロのMOSTチュアブル 乳酸菌 180粒というやつ
多分1番安い（Amazonとかドラッグストアで売ってる中では

というか、よくある宣伝文句の生きたまま腸に届くとかはほぼ関係なくて、多分乳酸菌ならどれでもいいっぽい。ググれば腸内細菌研究の権威の人が語ってるページが出てくる
0408無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-FZ8Q)
垢版 |
2018/10/19(金) 22:04:55.63ID:1vfdbVJK0
胆管ガンか？
0409無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-KmGM)
垢版 |
2018/10/19(金) 22:25:34.17ID:BBzJ/kNfa
プロテインいうても単なるたんぱく質だぞ。

そんないきなり便秘になるわけないと思うんだが、、
0413無記無記名 (ｽﾌｯ Sd8a-DWHL)
垢版 |
2018/10/20(土) 05:06:49.68ID:SxKKCUx7d
手っ取り早く治したければオリーブオイルがおすすめ
まあ自炊するやつに限るが。質のいい脂質は筋トレにも良いからな
0416無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-0MrB)
垢版 |
2018/10/20(土) 07:48:18.54ID:kEP5kMtYd
そんなゴクゴク飲むわけでもないから多少高くても良いオリーブオイル買うといいよ。
800円も出せばそこそこの買えるのでは？
0417無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ da26-qM4G)
垢版 |
2018/10/20(土) 08:32:49.70ID:rMgB/EUy0
糖質脂質が不足して便秘してるんじゃない？米、芋類でカーボと繊維質を摂取、適度な脂質摂取でうんちもりもり
0418無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aff-GmNY)
垢版 |
2018/10/20(土) 10:14:52.30ID:ylB5VUNu0
プロテイン飲み始めの便秘は主に水分量の不足じゃのかなあ
タンパク質摂取量増えると、結構びっくりするくらい水飲まなきゃならんから
あとはソイとホエイを時々使い分けるとか
0421無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Safb-KmGM)
垢版 |
2018/10/20(土) 13:34:40.67ID:wFfUx1Kqa
>>416
800円でまともなオリーブオイルが手にはいるわけ無いやろ
0422無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe5-nBLa)
垢版 |
2018/10/20(土) 13:56:49.89ID:Dq8KyL/J0
まとも の基準が人それぞれだから云々
味に拘るとか肌に塗るとかでなければスーパーで売ってる安価なものでも十分だと思うけどね
0423無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-FZ8Q)
垢版 |
2018/10/20(土) 13:57:28.66ID:W0f3aAcq0
エキストラバー人オイルってのじゃダメなの？
0424無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ be97-7PZ0)
垢版 |
2018/10/20(土) 14:07:43.17ID:d+Vu03Sv0
イタリア産オリーブオイルに違法な着色がされてたのが問題になってたね
有名メーカーやエクストラバージンを名乗ってるのも対象だった
0425無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bead-6tk7)
垢版 |
2018/10/20(土) 14:12:46.12ID:fTAMSXq70
粗悪な酸化したオイル売ってるのも問題
健康のために飲もうってのに酸化油とか毒飲みたい奴はいないだろ
0428無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ea93-EHaV)
垢版 |
2018/10/20(土) 19:50:25.35ID:t2icAAd00
料理に於いてスーパーで売ってるオリーブオイルを使って何の意味があるのかといつも疑問に思ってる
いいやつって風味ちがうの？
0430無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-KmGM)
垢版 |
2018/10/20(土) 20:26:28.41ID:USf7UVOJa
油取れば便秘しなくなるよ。
0432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c307-7PZ0)
垢版 |
2018/10/21(日) 02:45:22.50ID:7oiiIHdo0
>>342
>>346
なるほど、主に味の食べ比べみたいな感じですね〜

アクアめちゃくちゃ高いけどそんな美味しいのであれば、
1ヶ月分とかでなくていいから少し飲んでみたいな。

マイプロよりアルプロンのが安くないですか？
0433無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b6b-CKEI)
垢版 |
2018/10/21(日) 03:13:04.27ID:WhZUnF7X0
>>418
基本的に2週間前後で腸内環境って変わるからプロテイン飲み始めて2週間後とかにお腹の調子悪くなったら腸内環境の悪化を疑ってもいいと思う
0435無記無記名
垢版 |
2018/10/21(日) 03:33:09.56ID:5W1exF4A
一切調べもせず身勝手な話だね
まるでアフィカスのレス乞食みたい
0439無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-F018)
垢版 |
2018/10/21(日) 04:06:53.07ID:hCWW3Q85a
でも白米ばっか食って軟便になると
普通に屁が出たと思っても霧状の糞が出てるみたいで肛門指で触るとぬるぬるするわ
二回やらかしてからトイレ以外でこかなくなったは
今笑ってる奴次はお前やで
0441無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-KmGM)
垢版 |
2018/10/21(日) 04:29:50.59ID:eYJswJAMa
>>434
ビーレジェンドのベリベリベリー
0442無記無記名
垢版 |
2018/10/21(日) 04:33:57.43
トレもしてないようなダイエット豚にはピッタリの1品だなｗ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況