0402無記無記名垢版 | 大砲2021/06/28(月) 14:38:40.58ID:Vi9w5OfV 前腕の筋肉は日常で使われることが多いせいで筋トレで大きくしにくいと聞いたことある 頻繁に負荷があるので、筋トレの効果が出づらいとかいう理由 もう何も掴めないってレベルまで追い込まないと太くならないと聞いた