0221無記無記名垢版 | 大砲2019/12/20(金) 20:15:04.91ID:T/NKZNy1 https://youtu.be/NaaGJkkeTc8 この器具紹介動画にもWrist Supination and Pronation(手首の回外と回内)と書いてある ダンベル使った同様種目も紹介してるよ