ダンベルを買おうと思っている 32kg
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ダンベルを買おうと思っている 31kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528385360/
ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うpロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ&Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>990
ひとつのダンベルの左右どっちかだけバランス崩れてるってこと?
ベンチとか怖すぎない? >>987
俺は両側を揃えないといけないなんて思ったことがないな
付け替えがめんどくさいだけの理由で種目によるけど5k差くらいは
普通に不均等でも使ってるわ
990の言うように片側だけにして、重い方を親指側にするか小指側に
するか、しっくりくる方に持ってやってみ。 全体におけるバランスの割合考えたらベンチ5kgとかでやってない限り左右差1.25程度はは全く問題ないですよ うちのも10kgの次は13kgに飛ぶけど、
実際には間の11.5kgも作れる ダンベル買おうと思ってんだけど30キロを2個買えばオッケー?20キロで十分?あとアジャスタブルダンベルじゃなくてもいいよな? その感じだと10kgだな
片方ずつやる場合が多いので1個でいい
でも10kgだと足りなくなるので、20kgくらいまで上げられると便利
必要に応じて買い増していくのもあり
部屋がダンベルだらけになっていいなら、バラで買った方が使いやすい >>987
0.5なんて安いし場所とらないから買えばいい このスレッドは1000を超えました。
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