0940無記無記名 (ワッチョイ 9f92-VJtK)垢版 | 大砲2019/09/15(日) 22:20:07.81ID:FT70nNdV0 プレート式ダンベルってトレーニング毎に逐一付け変えるもんじゃなくて自分の成長に合わせて負荷増やす為に存在するんちゃうの?