0871無記無記名 (アウアウエー Sa4a-PxCh)垢版 | 大砲2019/09/10(火) 10:13:59.94ID:S016LmNBa 結局ダンベルは2〜3セットくらい用意してその中でこなすようになってくる 可変と言っても毎日のプレート交換作業ではなくステップアップする時にだけ交換という感覚 流石に固定ダンベルだけを大量に用意するのは家では無理だわ