0865無記無記名 (ワッチョイ e992-eVhS)垢版 | 大砲2019/09/09(月) 22:07:16.25ID:m2+vJBfS0 プレートつけ外しするダンベルより重量固定のをいくつか買った方が良くないか? トレーニング内容切り替える度にプレートつけ外しするの? それともトレーニング内容毎にプレートつけ外しするダンベルを複数買って自分の成長に合わせて負荷上げる為にプレートタイプのを買うの?