ダンベルを買おうと思っている 32kg
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前スレ
ダンベルを買おうと思っている 31kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528385360/
ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ダンベルで扱う重量は基本的には片側30キロあたりが限界だからな
安全を考えると25キロあたりでも怖い
それを超える重量が必要になった時のためにバーベルがある
ダンベルでも30キロ40キロは扱えるが何かあったとき即大きな怪我につながる
そして無理な重量だと「何か」が起こる確率が飛躍的に上がる
トレーニングで最も大切なことは、継続することだ
継続する上で最も大切なことは怪我をしないことだ
何かを考えるとき、何かを選ぶときは安全を真っ先に考慮していればたいてい間違わない
経験の浅いアホは、この安全を一番軽視する
俺は怪我したことないぜ(ｷﾘｯ
そんなのヘタれ
しかし怪我してからじゃ遅い >>694
確か38㎝とかも有ったはずだが、逆にそれは5㎏プレートだけで高重量を組んだ時に扱いやコントロールがし易いから
それ用と考えて、今有るシャフトを活用しろ
ホームセンターの資材コーナーに、自分で好きなサイズや形状の棚とかを組み立てられる
28㎜パイプのヤザキって会社の商品名イレクターっのが売ってるから、それ用の樹脂製ストレートジョイントパイプを4個買って来て(長さ80㎜、1個100円くらい)
ダンベルシャフトの奥に刺せば、スクリュー部の長さが短くなる
樹脂製なので、自分でノコギリで任意の長さにカット出来るし、シャフトの個体差で刺さらない時は
一カ所、縦に切れ目を入れれば入るから大丈夫だぞ >>695
どうでもいいけどそれは人によって危なくなる重量異なるから30以上とかだと、、、ってのは言えないよ
安全を考えるとダンベルスタポジ用のラック利用するのが良いけどね
そもそもマシン使うのが一番 というか経験深いみたいに書いてるけどなんで扱える重さの基本的な限界が30なんだよ
どの立場なんだか 余ってるプレートを登山ザックに入れてスクワットしてる リーディングエッジの60キロセット買ったけど匂い無いし、塗装も良い感じだねこれ
調子に乗って60キロセットにしたから当分使わないオモリがあるしちょっと後悔してる >>701
ワンハンドローイングやると、2，3ヶ月くらいで25kgとかできるから、
ベンチの両側に25kgのダンベルをおいて交互にやれば効率良くて便利だよ。
長期間の無駄にはならないと思う。
ベントローもすぐに20kg超えると思う。 おもっくそ腕の力で引いておきながら
「ワンハンドローイングなら30kgなんてすぐだぜ(ｷﾘｯ」 >>702
両側にセットしなくても片側に置いて体の向きを反転させればいいだけなのでは・・ 俺もプライムデーでリーディングエッジ40kgセット買ったからがんばるよ
配達のおっちゃん、2箱40kg一気に担いで雨だから小走りで玄関まで持ってきてくれたわ
なんというか、圧倒された なぁに30キロ×2でも連中は平気な顔で運んでくるぞ。 チートやってるとダンベルなんか何キロあっても足らないし
チートで重量増えてもあまり意味ないし
ストリクトできっちり効かせてたら30キロでも余る
家トレやってる井の中の蛙は特にチートに逃げがち
逃げてることに自分で気づいてすらいないことが多い
まさに蛙 >>707
年数重ねてたらどんどん重さ足らなくなっていくよ
あなたが多分今10-20で足りないように >>709
どうせブルガリだろ。僅かに余裕ある程度で、完全にコントロールしてやったほうが安定して伸びてくぞ。重量追い求める種目じゃねー。結果として重くなるだけだ。 >>704
ベンチの形状にもよるが、普通はベンチ脚の間を転がして移動させる 初心者は２０kg×２（４０ｋｇセット）でいいよ
で、筋トレにハマリだして重量が足りなくなったら
63kgセット（5kgプレート12枚＋ロングシャフト１）買えばいいよ 60ｋセット買ったけど、めっちゃガリガリだから40ｋセットで十分だったなと思う
けど元がガリガリじゃない人なら40じゃ足らないんじゃね？
スレチかもだけどｗバーどこのメーカーのがいいんだろ？ >>714
安いのならどこも対して変わらないよ
アイロの28ミリ昔使ってたけど普通に使えてた ivankoのダンベル欲しい
irotecとかでもいいんだろうけどなんとなくivankoがいい 有名ブランドのだとなんか安心感がある >>714
スタシャのWバー
本気で長く使うつもりなら、イバンコのヤツが良いよ
ポイントは、シャフトど真ん中の形状
アイロやファイティング等たいていのヤツはへの字だが、イバンコヤツは真っ直ぐだ
長くやってるとコレの方がトレバリエーションが多いのに気が付く
自分はWと真ん中がU字のEZバーを持ってるが
Wの方、真っ直ぐなタイプに買い換えるつもり
他メーカーでも良いから安いの知ってる人居たら、教えて欲しいくらいだわ そもそも40kgで足りなくなるほどの筋肉いらない笑 重量増やすほど常人じゃないくらい異形化して醜くなる。40kgくらいで維持し続けるのが丁度いい。反論はあるだろうけど >>719
言いたいことはわかる
細マッチョとかならそうだと思う たしかに40kgでも部位を小分けにすれば、足以外はまあまあのとこまで行けそう。
例えばダンベルプレス左右20kgでは大したことないけど、その20kgでフライをできれば、胸種目としてはプレス30kg並みの難易度になる。
その場合多種目やる時間とプレートやシャフトの取り回しがネックかなあ？ レスありがとう
やっぱそうだよな…買おうか迷ってるんだ >>731
買っちゃえば？
自宅の良い所はジム行けない時（天気悪かったり帰り遅かったりした時）に自由に筋トレできる所
個人的にはフラットベンチでもインクラインベンチでもあったほうが良いと思う
ジムメインならフラットの方が収納楽
立てかけておけるし
スペース問題ないならインクラインベンチ買うのもあり
できる種目に幅がでる
最初に買うのは両手で60キロ（片方30）位のセットでいいと思うよ レスありがとう
ここで評判良さそうなリーディングエッジのインクラインベンチとダンベル30kgで結構金額いきますよね
可変式ダンベルが使い勝手良さそうで欲しいけどちょっと手が出そうに無い
お手頃でそこそこ良い30kgダンベルおすすめありますか？
当方5月からジム通いの初心者です。 ヒョロガリの俺がダンベルベンチ60kgでセット組めるのはいつの日か
40でkgで2セット目にはプルプルしてるわ ガチムチに目指さない限り最初は40キロセットで十分だと思うけどね
欲が出てきたら買い増しで >>734
体重90キロ超えてる超人ハルクみたいな人でも
真面目に真剣にトレーニングしてたら片側30キロを超えることはまずない
トレーニングはただひたすら少しでも重いものを動かすこと・・・が目的ではなくて
重いものを動かすことで狙っている筋肉に刺激を入れることが目的なのだから
同じだけの刺激が入れられるのであれば、より軽い重量のほうが安全で望ましい
技術が高いとそれが楽にできる
技術が低いと難しいので、安易にひたすら重たくしようとする
チート（本来なら自分の力では扱えない高重量を、インチキする動き方＝本来狙っていない筋肉の力まで動員して無理に扱ってしまうこと）をやるようになると、ダンベルの重量はいくらあっても足らなくなる
しかし重量＝数字だけはどんどん増えるので、バカは嬉しくなってますますチートするようになる
挙句の果てには得意げに「60キロなんてスグ足らなくなる」などとほざき始める
でもチートすると狙っている筋肉に刺激が入らないので身体はショボいまま
そのくせ扱っている重量だけは重いので、ちょっとしたことで簡単に重大な事故＝大怪我につながる
絵に書いたような馬鹿だ ダンベルベンチ片手30キロなんてフツーにやってりゃフツーに通過してくだろ。40キロな
ら超えない人もいるが、仮にあんたが言う体重90キロでも超えないって、それ運動不足のガチデブの話だろ？ 最初から根拠無いよね
ダンベル変えなくて言ってる感じするけど 60kgセット買って半年でダンベルベンチとワンローが足りなくなった
体重は70kg
トレ続けるためにパワーラック買うかジム行くか半年迷った中で
ダンベルベンチは片手30kgをどんだけ丁寧にやっても18repまで行けるようになった
余程のガリガリじゃなきゃ60セットだろ >>736
こういうダンベル＝カール
みたいな頭の痛い人どこにでも現れるな ラバー付きのダンベル購入考えてますが
ラバーが赤色と黒色だと赤色の方が何故か割高なんですが色以外に理由がありますか？ 黒は日光で溶ける
うちのはニオイ消しに一晩ベランダに置いといたら跡形もなくなってた ここ数日ダンベル購入相談していたものですが
アイロテックのラバー60kgセットとリーディングエッジのインクラインベンチポチリました
ベンチはタイムセールで少し安くなってたかな？
早ければ週末には届く予定です
ありがとうございました >>745
俺もそのセットポチったよ
仲間だなwwww >>746
今日ダンベルだけ先に届いたよ重過ぎてビビる
取り敢えずラバー今から洗うよ
2階の部屋に運ぶだけで骨だな…
お互い頑張ろう！ https://i.imgur.com/c9hDnDQ.jpg
箱3個口で届きました。
大きい箱にラバー全部とダンベルシャフト、2.5kg×4、1.25kg×4
小さい箱2つにそれぞれ5kg×4枚が入っていて居ました。
https://i.imgur.com/iUsvFhP.jpg ラバー取り付けは爪切ってからやった方がいいね
爪引っかかってめくれそうになったw >>752
不器用な俺だけと思ってたわ
中指の爪がめくれそうになった プラスチックの薄いヘラみたいなものを使ったらどうだろ。
ロードバイクのパンク修理キットのタイヤ外すヘラみたいな感じの。 ロードやるから分かるわ
チューブ交換の時タイヤ外すのに似てるなw
ただ径が小さいのとタイヤよりラバーのが柔らかいから
最悪ラバー破れそうな気がする
面倒だけど地道にはめるのがいいと思うわ 夏だからまだマシだぞ。冬はほんとにヒビ入るからな。
あと、ワイルドフィットは洗う必要なないくらい無臭だった。拭くのも必要ない。びっくらこいた Ivanko60kg買ったけど重量変えるの最初の3回で嫌になってフレックスベルに買い替えた。
届くまで耐久性とか不安だったけど、届いて重量可変の構造見ると大丈夫だね。
プレート同士が離れることは殆ど100％あり得ないと思うが、ハンドルの機構だけが心配かな。 プレートの組み換えを嫌がるようなやつはトレーニングそのものもすぐ嫌がるようになる
お疲れちゃん フレックスベル使っているけどいつ壊れても不思議じゃないな
左右に伸びるシャフトは一見円柱に見えるけど円柱なのは端の1cmだけで他は半円柱
半円柱同士がグリップの中で互い違いに収まっているのが左右に伸びる構造で一番重くした32kgだと少し気になる
プレート同士は爪で引っかかっているだけだから縦にして使いたくない
プレートの縁は面取りしてないくて鋭くて危ない
以前使っていたパワーブロックの方が好きだな 金属って曲がりやすいけど、それはプレートの形状によりあり得ない
プレート落下のためには半円柱の金属がせん断で破壊される必要がある
爪にしたって構造上そうそう壊れないだろうし、しかも片面2箇所で固定されるからね…
割とよく練られた構造で、故障は殆ど重量変更の機構に限られるんじゃないかな
これは普通気付くので、未だに実際にプレートがはずれたなんて報告聞かないのでは？ >>760
スクワットとサイドレイズ同じ重さでやってるのです？ >>761
面取りしてないのは値段高いのにちょっと、、って意見は多いよね
あとプレート引き抜いた時に合わせてくっついてくる現象
ちょっと高いけど見た目が良し、腕、肩、34以上のアップ目的なら悪くないと思うけどね。 >>763
まさかｗ
トレ中にプレートを付け替えないで済むようにダンベルを複数組用意しているよ
面倒臭くなってくるとダンベルの重さにトレを合わせるようになってくるんだよねｗ フレックスベルだけど一年使った感じでは重量はさておきまだまだ使えるご様子
プレートが落ちた事なんかない 普通気づくけど多分一緒にひっついてきた想定外のプレートのこと言ってるんじゃ？
まあダンベルのエッジが角張ってるのは気になるけど普通のダンベルなんか棒が突き出してるからなぁ アイロのラバー60セットとリーディングエッジインクラインの
スレ基本セット(？)買ってダンベル12.5キロのみでやってるけど
やっぱりシャフト買い足して20キロも作ろうと思う >>768
俺>>745だが俺も付け替え面倒で追加購入考えているが
シャフトだけで買うと高いから20kgセットで考えているよ >>770
それが最善なんだけど
シャフトはリーディングエッジのが1280×2で買えるんだよね
連休明けまでちょっと考える リーディングエッジのダンベルとインクラインベンチ買ったけど捗るな
ただダンベルシャフトのゴムがすぐに外れちゃったよ ジムのほうがその倍くらい捗るけどな
俺の行ってるジムはパワーラック2台、スミス2台、セーフティベンチプレス1台、マルチパーパスケーブルマシン2台、チンニングスタンド1台、プレート使うマシンが6台
ウェイトスタックのマシンが20台、トレッドミル、エアロバイクが40台
これで1ヶ月何回通っても3200円だ そうそう、ベンチが6台と60キロまでの固定バーベルセットもあるぞ
おまけにラックは床ひきデッドリフトok
倍どころか3倍くらい捗るな ジムのウェイトコーナーはいつもマッチョの人たちが独占してるからデブは使いづらい
だからダンベル買いたいんだがどのメーカーがいいの？
アイロテックはシャフトのメッキ剥がれて足裏や手に刺さるらしいから怖い リーディングエッジの20x2のセット買って続けられてなおかつ物足りなくなったら5キロx4追加しようかと考えてる
30キロセットと差額1000円で済むし悪くないよね？ リーディングエッジのカタログ見てないけど、シャフトの長さが同じならいいと思う。
40kgにせよ60kgにせよ、重いの一つ作れるから最悪それでー、の発想で行くとシャフトの長さが足りなくて思うほど重くできないケースがあるから。 >>778
それでいいと思うよ
60キロセット買ったけど持て余してる 調べてみたらリーディングエッジは20キロだとシャフトの長さ35センチになってしまうみたいだ、残念だ…
もう発送されてしまったからしばらくこれ使ってみるよ
短いシャフトは取り回しいいみたいだし！
軽いとの思いの使い分ける人もいるみたいだし、物足りなくなったら40キロセット買えばいいよね… >>782
もし40キロのセットで足りなくなるまで続くとしたら
その頃には間違いなく低重量用と高重量用に2セット欲しがるようになってる
そうなってから改めて追加で何を買うか考えればいい
続いてもいない今の段階で先のことを案ずる必要はまったくない
最初から60キロセット買えと言ってるアホのことはほっとけばよろしい だからマジで60キロにしとけっての。それでも長い目で見て一年二年持つかどうかだぞ。 片手40kgX2を作りたかったらどのセット買えばいいの？ 60キロ買って追加で40キロセット購入。オプションでロングシャフトにしておく事。 初心者は４０ｋｇセット買って
あとはFRの7.5kgアイアンプレートだけ増やしていく
最終的に普通のシャフトでも片62.5kg組める（7.5を8枚）
FRの7.5kgプレートは他社に比べて直径が小さいからプレス時に邪魔にならない
俺はそうやって重量増やしてるし、5kgプレートよりも少し大きいからオンザニーもワリとやりやすい スペースがあるなら最初からバーベルに行くのが正解だった スペースあってもダンベルトレは別だからダンベル使ってるよ
バーベルだけやってたらたまにダンベルやるとすごい重量下がってるし >>790
トレする目的にもよるけどね
そもそもで言うなら家トレに拘っても何もメリットがない
ジムの方が明らかに効果的にトレーニングできる
家トレはジムに行けない時の補助でしかない 自宅トレだけで十分と思う人が増えたら、ジムはつぶれちゃうね。 自宅トレだけでだいたい十分
クリーンとかしないし
ビッグ3だけなら自宅でできる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
