ダンベルを買おうと思っている 32kg
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前スレ
ダンベルを買おうと思っている 31kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528385360/
ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うpロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ&Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ダンベルなんて腐るのもでもないし一生モノだろ。
だったらカッコいいメーカー物がいいんじゃないの?
あるのか知らないけど。 20年やってるのに、これから買うなら40キロセットの人の言うことですからw >>330
これから初心者が買うなら、ってことだろ
おまえ恥ずかしいよ 20年やってる奴が初心者向けといえど40セット勧めるのか?
もう黙れよw >>332
おまえはもう恥ずかしいから消えろ
何にも知らない無知の素人くん
イヴァンコの60キロセットの構成教えてやろうか?
5キロプレート12枚のみなんだよ
それじゃ軽い種目の調整できないだろ?
だから40キロセット勧めてるんだよ
おまえみたいな素人はダイエット板に籠もって二度とここの敷居跨ぐなよ
クソ雑魚が ダンベルはなんの変哲もないスクリュー式が一番使いやすいし
重量は40キロのセットで十分です
これで足りなくなることはないですし、足りなくなるならダンベルでやる範疇を超えたという意味なので
バーベルなりなんなりを検討しましょう
もちろんチートなんかやりつつウェイトの数字だけを追えば
40キロで足りなくなることもありますよ
そんなことやっても危険なだけでなんの意味もないですが 60セットが調節しにくいならそもそもIVANKOが一択になんかならないでしょw
ほんとエアプ バーベルがあればダンベルが40セットで十分なんて事はない
目的や筋力によってはそれで足りる人もいるだろうけどな 60キロセットで鍛えてる人ってムキムキとは程遠いけど僅かに筋肉あって引き締まってるって印象 プレート式ダンベル買ってみたけど
5kgの次が7.5kgってきつすぎない?
5だと10回3セットは割と余裕なんだけど7.5になると1.5セットくらいしかできん 別に10回3セットじゃなきゃいけないっていうルールはない 頓珍漢な質問に頓珍漢な返答
やっぱバカしかおらんな・・・ >>341
最低1.25kgのプレート2枚で2.5kgずつしか上げられない
0.5kgのプレートが付いてたら良かったんだけどね どんだけ虚弱体質なのか知らんけど
ご不満なら1.25のプレートを1枚だけ追加すればいい
もしそれでバランスが取れなくなるほどのヒョロ助なら
そもそも5kgから上へ上がる段階に到達してない
なにを生意気に上げようとしてんの? こう無駄に煽ってる奴見ると
筋トレしてる奴は心に余裕があるから優しいっていう定説は真っ赤な嘘って事が分かるな >>344
筋肉も脳みそもないやつがふてくされてるぞ
構ってやんな >>346
0.5kgプレートを買っても良いし、カラーをプラスチックかスプリングに変えることで逆に0.5kg程度減らすこともできる
百均のリストウエイトを使ってる人もいるね
肩や二頭はこの位の刻み幅の方が目標Rep数に合わせやすい >>346
じゃあ1.25刻みでいけるじゃん…
0.5kgのプレートもクソ安いから買えばいいじゃん…
マジで頭鍛えろ 0.5kgや1kgの重量変更を望んでいる方にオススメなのが
「リストウエイト」です、手首に巻くウエイトですね
ホームセンターや百貨店のスポーツ用品コーナーでも見つけることが可能だと思います
私は貞操帯を付けています リストウェイトって手首に巻くってことでしょ?
それって重さのかかり方変わってきたりしない? >>353
シャフトの端に巻き付けるんじゃないかな 500グラムのかかり方が変わってくるかどうかを熱く語るのか(笑) バーベルと比べて、ダンベルによるスクワットやデッドリフトって効果が低いってことありえますか?
持つ姿勢が全然異なるため、上半身の効き目は落ちるのではないかと心配してるのですが 普通に効果低いだろ、どう考えても
たとえば身長170/体重67の俺がバーベルでデッドリフト(フル)やると100キロ軽く超える
しかしダンベルで50/50持ってデッドリフトなんて絶対できない
ダンベルにはダンベルに適した使い方があるし
バーベルにはバーベルに適した使い方がある
ダンベルで片側20キロ超える使い方はなんか間違ってると思うぞ
宗教上の理由でどうしてもダンベルだけでやらなきゃならないのならしかたないが
こう書くと無理やりダンベルで20キロ超える使い方を書いてくるアホがいるが
そんなものにはなんの意味もない バーベル・ダンベルそれぞれに適した使い方がある、そりゃごもっとも
だがしかし、宗教上だの無理やりだのアホだのそれこそ無理やり予防線張ってるが、さすがに片手20kg程度では優に使える種目が多過ぎてそれはない スレの>>1には初心者でも合計60kgはすぐにいくと書かれてますが20kgから先は意味ないのでしょうか
ただダンベル買っても結局はバーベルにコンバートもできるようなのでまずはダンベル買います >>357
言いたいことは分かるが流石に20キロうんたらはないわ
>>356の上半身の効き目とか言ってるのも意味不明だけど >>359
意味ないとかありえないからその点は心配するな 宗教上の理由でどうしても20kgじゃないとダメな人以外は普通に30kgx2のセット買った方がいいよ 20kgダンベルセットを買うのが80才台の人だと考えてみた
ケガに気をつけてね! >>356
バーベルトのメリットは扱える重量で、それ以外はダンベルが優れてると思っとけばいい
デッドリフトなんかだと、ダンベルのほうが最後まで引ききれて収縮させれるからよかったりする
バーベルだとバーが当たって無理 バーベルデッドとダンベルデットの場合だとそこまで筋肉収縮に違いは無いよん
ベンチプレスなら確かに違う
ベントローの場合だと重量増えるとダンベルでも引ききれないからワンハンドになったり
ロープーリーでシーテッドローすることになる ダンベルで何キロだったか忘れたけど確か150キロ超で自宅でやってるガチムチ動画はたまげたなぁ ありがとうございました
アイロテック買いました
ラバーなしで >>370
正解
ダンベルはアイアンが良い
将来バーベル買うことがあるのならオリンピックラバーを勧めておく >>372
最後の引ききる部分の話だよね
バーベルが当たって引ききれないって言ってるけどよく考えてみて
「上腕骨と肩甲骨の動き」バーベルでも肘を少し曲げて引けば十分肩甲骨を寄せられるよん
腕を垂らしたままだったらそりゃバーベル当たっちゃうよ >>373
筋トレの世間一般に言われてることを質問者に答えだけの話ですので、あなたはあなたのやり方と考え方で自由にやってください
私はバーベルで行うデッドリフトの重量設定では腕曲げて引けません プレート止めっての使ってる人いる?
スクリューカラーのつけ外し面倒だから買おうと思うんだがちゃんと止まってくれる?強度は大丈夫? ダンベル買いました
10キロのダンベルフライがきつい…
がんばります フライはストレッチ種目だから無理に高重量扱わなくていいよ >>377
ダンベルプレスのほうが大胸筋に効きますかね? >>375
プラスチックのカラーのことかな?
縦持ちには無理だけど横持ちには十分使える >>379
プラスチック?違うよ
洗濯バサミみたいに挟み込んで止めるやつ >>380
それはスプリングカラーという
プレート止めってのはつまりカラーの事だからスクリューカラーもスプリングカラーもプラのパッチンするのも全部プレート止め >>380
スクリューシャフトにスプリングカラーは引っかかって快適じゃないと思う >>382
そこまで引っかからんよ
ピンチしたら普通に通る >>380
どうせ追加で買うならスプリングカラーよりプラスチックカラーの方を薦める
スプリングカラーの方が溝に嵌まる分若干固定力は高いがやはり高重量を縦持ちするのは危ない。スクリューカラーより取り外しは速いが途中で溝に引っかかることもあるので快適とまでは言えない >>378
初心者はフライのほうが大胸筋意識して使えると思う
つかどっちもやるべし プラスチックカラーってのは初めて知ったが
ググったら建築現場のクランプみたいなやつなんだな
どうせならこれも金属で作った方が強そうなのに >>387
基本的にプレートの寸法が違うから互換性はない strongerってとこの赤いラバーのみ欲しくて探しているんですがホームページ見当たらなくて… >>390
ここじゃ聞かないようなメーカー名だなぁ・・・
まぁ、どうしても欲しいなら、所持プレートの直径と厚み(ラバーなしのアイアンの状態)を計ってみたら?
自分が知ってるとこだとワイルドフィット、アイロテック、ファイティングロードがラバーリング別売りしてたと思う
それらのサイトに載ってるアイアンのプレートサイズを見て、極近いサイズのとこならラバーリングを流用できるかもしれない
※もちろん買うなら自己責任でだけど ホームジムを作ろうと思ってますが、上のバーベルダンベルセットだけではなく下のみたいな普通のダンベルセットも買った方が良いですか?
IROTEC (アイロテック) ラバー バーベル ダンベル 140KGセット 安心のラバーリング!床に置く時も静か! (バーベルシャフト長さ200cm) https://www.amazon.co.jp/dp/B07JMZHDY9/ref=cm_sw_r_cp_api_Mj3hCb203F0M8
2018年モデル!40Kg可変ダンベル2個セット(DW-DB40-2) https://www.amazon.co.jp/dp/B072M2FN7X/ref=cm_sw_r_cp_api_8i3hCb4D94592 上のだけだとオンザニーが出来ないので下のも買うことにしました そんだけ予算あるならオリシャのバーベルセットにすればええのに 可変式ってどうかな?
固定式と使い勝手は変わらない?
あと部屋狭くてインクラインベンチ置けないんだけど何か代わりの方法ないですか? >>396
フレックスベル持ってるけど便利よ
ただプレートのエッジが鋭くて切りそうになったりする
今の俺がダンベル揃えるとしたら多分正規品の新型パワーブロックにすると思う
10年以上使う気なら高くないし最悪オクで売れるし >>395
オリシャバーベルセットで何かおすすめありませんか?
アイロテックのパワーラック買おうと思ってます >>398
アイロテックのHPM使ってるけど中々いいよ
チンニングバーのローレット加工が雑なのがムカつくけどパワーグリップ使えば気にならないし >>400
チンバーのローレット雑か?
触ったことあるけど別にキレイだった気がするけど
ただ懸垂慣れてないと痛いだろうなって感じはするけど、目が大きいからかも >>401
個体差もあるんだろうね
俺のはチンニングバーの右側15cm弱だけはちゃんとザラザラとしてしっかりしてるんだけど残りはローレット加工してあってもツルツルになってる
サンドペーパーで言えば右側15cmは#100なのにいきなり#1000になってる感じだよ
まぁ値段なりの品質かな アイロテックはそういうの多いな
ダンベルのカラーも溝がほとんど無いやつあるわ ボディメーカーのオリンピックシャフトが凄い安いですが何かあるのでしょうか?
アイロテックのオリシャ使ってる人いますか? >>405
28φから50φに移行するならivankoにしたら? >>405
特にないよ
安いワイルドフィットやアイロのは耐荷重低いのもあったりするから種類気をつけなよ
同じブランドでも耐荷重高いのもある
ローレットとかの処理が各メーカーバラバラだから好みの買えばいいと思うけど 安物は重量誤差が激しいとかバリがどうのこうのとかは聞くけど、そこまでこだわるんじゃなければむしろ狙い目なんじゃねーかなって思う >>409
当たり前だ
ダンベルなんざ安いほうが偉い しっかし体鍛える以外になんの役にも立たん鉄の塊をこんなに大量生産して資源の無駄じゃないのかと思う 自宅で使うダンベルなんて安くて重くて普通に使えればいいでしょ
誤差とか耐久性云々で何倍も高価な鉄の塊買うのはアホ >>414
無駄に高くなりすぎるし意味なさすぎるでしょ
何十万のダンベルになるんだ fieldoorの60kg買えるみたいだけどペリペリペイントなんだよなぁ >>417
なんかステンレスと黒いプレートは値段が同じになっているね
昔からだっけか 塗装、色ね
理解してない、みたいだけどwwwwww クロムメッキじゃないのか?
ステンレスのダンベルはあるけどプレートは聞いた事がないな >>421
俺も聞いたことがないから聞いてみただけ
しかも値段同じなわけないんだけどね
銀色だとなんでもステンに見える人だったみたい fieldoorの60kg値上げしまくりでペリペリ塗装の癖にアイロと約千円しか変わらない >>426
物によるんじゃない?
俺が使ってたイグニオのはかさぶたのように塊でペリっと剥がれ落ちてた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています