ダンベルを買おうと思っている 32kg
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前スレ
ダンベルを買おうと思っている 31kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528385360/
ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>30
それぞれメリットデメリットがあるだけさ。 >>30
駄目じゃないがアジャスタブルは非常に高額なわりにデメリットがとても多い
あえてアジャスタブルを買う必要性が無いんだわ
プレート変更が面倒だ、という人がいるが
ウエイトトレーングはプレート変更の何百倍も面倒で苦痛な行為
プレート変更を嫌がるような人はそもそもトレーニングが続かない
続かないのならなんの意味もないので、始めなけりゃいい
トレーニングはセットの繰り返しになるが
セット間にはインターバルと呼ばれる休憩を必ず入れる
トレーニングの目的やトレーニーの考え方で時間は変わるが
おおむね60秒から180秒くらい
プレート変更はインターバル中にらくらく出来てしまう
なのでプレート変更の手間をなくしたい、と思う理由が
そもそも存在しない
サイドレイズやリストカールなど、低重量メイン用のダンベルと
高重量用のダンベルを２セット用意するのなら理解できる
これはあれば便利
なくても全然問題ないけど またこのアホか
デメリットがとても多いって言いながら1つも具体例を書かない
重量変更はただの無駄な手間。インターバル中はそんな無駄なことさせずに休ませろよｗ 特に品質の良くないもの普通のダンベルが1万越えるから困る
アメリカさん羨ましいわ >>38
ハンマートーンにしたから匂いは大丈夫
プレートは塗装カケとバリがちょいちょいあるね
まぁ気にならないレベルではあるけど ゴリゴリのゴリラ以外は、20キロまでの固定ダンベルを3,4セット揃えれば満足できる気がする。
片側30キロなんて通常形態の人間はいらんだろ。
可変の方が場所とらない、とか意見あるけど、プレート揃えるとそれなりに場所とるし…可変はとにかくシャフトがなげーわ。
プレート変えるのもめんどくさい。
筋トレそのものの方が面倒臭いわけでプレートの付け替えを面倒がるようでは筋トレが続かないとか、
詭弁もいいとこだわ。
面倒くさい筋トレを、少しでも面倒減らしたいだろ常識的に考えて。 高重量はスクリュー、低重量はクイック系で自分的にはファイナルFA >>40
考え方は人それぞれだけど片方40までのアジャスタブルでいい気がする
正直20は軽すぎるベンチだと沢山しないといけないから時間の無駄になる アジャスタブルで羨ましいと思うのはオンザニーしやすそうって所だな
パチブロ買うかいっそのことバーベルセット買うか悩むわ 20x2を買おうと思うが配達さん大丈夫かな
車入ってこれないし坂だしガタガタで台車も動かなそう 10kgセット×2と5kgプレート4枚の2個口で発送されるからへーきへーき 宅配の人心配になりますよねw
届いた時に細かく三個に別れてたから安心したなぁ
つーか一纏めだったら渡されても持てなかっただろうな良かったw >>40
> 筋トレそのものの方が面倒臭いわけでプレートの付け替えを面倒がるようでは筋トレが続かないとか、
> 詭弁もいいとこだわ。
> 面倒くさい筋トレを、少しでも面倒減らしたいだろ常識的に考えて。
プレート変更の手間を嫌がるのは
これからフルマラソン走る選手が、控室からスタートラインまで歩くのを
めんどくさがってるのと同じ
どこまでアホなん？脳みそついてるか？ 筋トレは面倒くさいくないけど肥大に関係ない付け替えは面倒くさい
スタートラインまで歩く距離が長かったら面倒くさいだろ プレートの付替えは30秒で終わる
長い道のりじゃねえんだよ、アホが >>49
例え下手すぎて笑える。レスしたいなら筋肉より表現力鍛えたら？ >>51
アジャスタブルは5秒かからんのよね（笑） 短いに越したことがないのに勝手に自分基準で語られてもなぁ
長いほうがいいと思ってるなら知らないけどw オンザニーの時は外側に5kgプレート着ける関係でかなり付け替え面倒くさい >>49
フルマラソンは数時間走る
控え室からスタートラインまで数分
筋トレは1セット数十秒で終わる
プレート変更が数十秒 >>57
おれ今は気にせず平気で1.25キロ外側でもオンザニーやってるわ。 >>58
そういう人もいるかと
ちなみに何キロくらい？ >>59
30キロまでは余裕。それ以降は痛みに耐えるw >>60
平気なんじゃなくて耐えてるんかい（笑）
怪我しないようにね >>60
2.5kg+1.25kgを外側に付けると階段状の段差になりオンザニーでバランスが取りにくくなる、30kg超えてくるとかなり怖い
重量の微調整を外側のプレートだけで行うならインターバル間でもさほど問題にならんけど、オンザニーの関係で内側にはめてるとかなり面倒くさい。こういう時はアジャスタブルが欲しくなる >>63
ハンマーカールみたいな縦にする種目じゃなければ使える >>55
膝に乗せる側(小指側)だけ5kgプレート外側に付けて、親指側は小さいプレートを外側にすると手間が少し減る そりゃそうだろう、30kg超えてきたら安全のためにもバーベルで
やれる種目でセット組みなおすべき
頭が悪すぎるわ バーベルのある環境のビルダーやフィジーカーやリフターが何のためにダンベルベンチやるのかわからんのかな 逆にダンベルベンチなんて30以下でやる意味が分からない
まずは腕立て→バーベルで、100でセット組めるようになってからでいいよ ボディビル的に言えばベンチプレスはバーベルから始めてレベルが上がったらダンベルを追加したりダンベルに移行するのがセオリー
ただ家でやるなら場所とコストの問題があるからダンベルでスタートすることも多い
プッシュアップも悪くないけどある程度筋力がついて来たらレップ数が多くなり過ぎるのと負荷を細かく設定できないのが欠点
バーベル、ダンベル両方使える環境で効率を最優先しないなら安全のためにセーフティーが使えるバーベルだけでやるってのもわからなくはないな ボディビル的に、、、の根拠がないから軽くだけど
人によってバーベルが効くかダンベルが効くかは差があるし実際に筋電図とかでも差があるからね
だから本人に適してる方でやるのが一番効率的 ダンベルの方が筋電図の数値が大きいという実験結果もあるしその逆もある
しかし一般的には手幅と手の向きが固定されたバーベルの方が動作が簡単で初心者にはより向いている
上級者になれば刺激に慣れされないためにも種目の選択肢は多いにこしたことはない
日によって変えるとか高重量のバーベルの後に中重量のダンベルをやるとかね
中上級者でもリフター指向が強い人はダンベルベンチやらない人も多いだろうな
トップクラスはやるだろうけど >>72
筋電図に両方あるのは理解した上でだよ
結局骨格とかもある程度影響するだろうから人それぞれになっちゃうんだよ
初心者がバーベル向いてるはわかる ムキムキマッチョマンはダンベルかベンチで一択ならダンベルって言ってたけど どっちかしか出来ないならダンベル選ぶってだけで、普通は両方取り入れる。 IROTEC(アイロテック) ラバーダンベルセット 40kgセットを評判口コミが良いので購入。使用感などレビュー♪
https://cyberpon.info/irotec ダンベルシャフト48cmどこか売ってないですかね？
55cmだとデンベルベンチできないし・・・ fieldoorのダンベルいつになれば入荷するんや・・・ ベンチ目的ならパチブロでも買っちゃえば
オンザニーもしやすいし全長も40チョイだし >>81
かさぶたみたく塗装剥がれた画像晒されてたけどそんなん欲しいの？ >>81
安いから自分もずっと待ってたけど諦めて他社製品買ったよ
バーベル用に20kgのプレートだけは買ったんだけど重量変更する度に穴周りの塗装がポロポロ落ちるんだよね
今となっては買えなくて正解だったと思ってるよ 前にここでYouTenの刀鍛冶ダンベル教えてもらって
当時は必要ないと思って買わないで
今見たら買えなくなってるけど
アマゾンレビューにある通り
物はいいけど販売者がよくないので
スレのテンプレのやつ買ったほうがいいですか？ アイロの20kgセット買ったんだけど、シャフトの両端やグリップが焼き付いてるっていうか錆びてるっていうか、なんか茶色く黒ずんでる。
錆びじゃなさそうなんだけど・・・何かわかりますか？除去する手立てがないでしょうか。 在庫保管時の防錆の為に塗ってある油が、乾燥してしまったヤツじゃないのか？
マジックリンとブラシで水洗いするか、ホムセンで200円弱のロングスプレー缶で売ってるパーツクリーナーってヤツで洗浄拭き取りだ https://i.imgur.com/PEX9512.jpg
こういう感じ。グリップはうまく写んなかったからアップしてません。 これはもうダメじゃね？
でも使ってくうちに小傷は入るから、全く気にならなくなるよ あ、グリップもか！
これから寒くなるから、金属直触りは冷たいし、
グローブつけるのめんどくさいから、
テニスグリップ巻くといいよ
俺巻いてる >>93
シャフト2本の両端計4箇所全てこうなってるんですが・・・こっからメッキ剥げていったら嫌だなあ。 >>95
STEELFLEXも同じだから気にするな >>95
それってもしかしてスじゃないの？グリップ部にもあるとなるとイヤだなぁ。 これみると日本人って細かいなぁって思う
シャフトも画像に写らないくらいの話だし 556とかミシン油とか塗っときゃいいよ
ちなみにトレには全く致命的じゃない
ものっていうのは使っていくうちに使用感が出てくるものだからね
むしろ、バリとかないかの方が大事
そんなことより、俺はシャフト長をオプションで伸ばせるなら伸ばしとけばよかったと今後悔してる
40kgが安全に組めん、ちょーギリギリ
480mmにしとけばよかった すみません。
>>96 の質問、どなたかお願いします。 ハードオフにアイロの5kgプレート450円で売ってたわ
四枚あったの即買いした
みんなもたまにチェックしたほうがいい >>107
5kgのプレート、安いのだと新品で送料込み、2枚セット2000円ほど
ハードオフで売られているものはどれもたいてい露骨に高いものばっかだし
下手すりゃ新品が買えるような値付けのものまである
数年に一回巡り会えるかどうか？という例外的な安値商品を求めて
あんなとこを定期的にのぞくなんて、時間の無駄
ジャンク漁りが趣味ならそれはそれでアリだろうけど >>108
>> 5kgのプレート、安いのだと新品で送料込み、2枚セット2000円ほど
ウソくさいヤツだなぁ 通りすがりに立ち寄る数分程度の時間もないのか
忙しい人生送ってんだな
情報として、ハードオフはダンベル安く扱ってますよとお知らせしただけ
こういう全国チェーンの店って値付けの基準みたいのあるんでしょ？知らないけど 中古屋でプレートが安かった云々はまぁよく聞く話だな
重たいし幅取るしで厄介だしシャフトがなくプレート単体だと売れ辛いだろうしさもありなん
てか>>108みたいな支離滅裂な書き込みが一番の時間の無駄だが
まず送料込み2枚セット2000円について詳細教える方が大事でしょ 自分の街は、ドンキとハードオフとセカンドストリートが同じ通りにある
んでドンキに売られてる筋トレグッズとかが格安で出てるのが笑えるな
市場価格データベースみたいなのある筈だが、ハードオフの方が、値段のおかしい掘り出し物が多いね
鉄棒ウエイト式10㎏加重ベスト800円、木で出来た定価1.8K位の英国製背中ストレッチ器具300円、アシックスの陸上選手用ベルクロ式ランシュー1600円とか
あと、100～300円で腹筋ローラー多数(ジム友に頼まれててねww)
セカストの方では、ほぼ新品のスクリュー式のWバーを見たし(自分は持ってたのでジム友に連絡)
自分はMWの新品5㎏プレート2枚900円を2セット買った
直近getしたヤツだと、新品のメッシュ張りファスナー式シューズバッグ300円とディアドラのテニスシューズ900円がジムで活躍してるな
走れて靴底が丈夫なのでカーフレイズとランジが出来て(良いランシューはデリケート)
底がフラットでクッション固く、踵が高いのでクリーンデッドもスクワットも出来るから 5kgプレートが450円は安い。見つけたら即買いだよな
>>108は5kgプレート2枚で2000円ってどこの事を言ってるの？
3000円と勘違いしてないか？ >>80
ネットで探しまくってたら偶然見つけたわ
ポチった bowflex41Kg欲しいのにどこにも売ってない… 基本的にはないと思っといて問題ない
あるとしても
・独自規格品の叩き売り
・ポイント○倍セール
・普段はインチキだが極稀に本当に安くなるFRセール
・年に一回あるなしのWF20%オフセール
このくらいかな セールの方が、モデルチェンジ前かもしれないから、避けといた方がいいような気がする
知らんけど勝手なイメージ
モデルチェンジ直後のセールとかも、不具合あるかも知れんしね 軽量化は意味不明
重量公差のレンジが広くなる可能性って言いたいのかな
ダンベルなんてシンプルなものだから定番メーカーから買うのが一番
たまに奇抜な製品売るところが出てくるけど色々問題あったりしたし 山善のクソダンベルしかもってないからアジャスタブル買おうか見てみたけどやってる時に外れたら怖いな 鍛造ダンベルは販売終了じゃないらしいよ（ﾟωﾟ）
決まったらまた予約受け付けるってさ☆ 幻のyouten鍛造ダンベル 復活 !
単シャフト 36cm シャフトは48cm単品で売ってないかな、どっかで
40kg組む用として欲しい
55cmはそんなにいらん ダンベル60キロセット2セットめ購入記念カキコ。
一台めは今は売り切れフィールドア、今回はリーディングエッジ。 両方ともアイアン。
ダンベルベンチはこれで45キロまでいけるから死ぬまで大丈夫のはず。
問題はデッドとスクワット。
ピュアライズのロング650ミリを２本買って片手58キロダンベルを２つ作ろうと考え中。
650ミリのシャフト、使ってる人いますか？ >>129
魅惑のバーベル…
お金もないし、スペース的な問題もありますしね。周りに人がいるジムでは性格的に集中出来ないし。
バーベルでデッドはよしとしても、スクワットはラック無しでは担げないだろうし。
ダンベルだったらスーツケースを持つようにしてスクワットだったらいけるかなと。
せっかくプレートも110キロぶんありますからね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
