これから市営ジムに通おうと思っている【公営】35

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 22:38:09.20

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】34
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535384371/

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 14:22:46.93

>>507
何で関係ないの？

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 14:24:08.53

何言ってんだこいつ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 17:30:30.24

>>503
モテたいならこういうの目指せば良いだけだな
仮にモテるために筋トレしてるような馬鹿がいたとした話ならね

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 17:35:16.04

>>506
これくらいならパワリフやってるわけでもないんだろうから別にいいけどな
わざわざケチつけるほどでもない

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 19:33:38.18

海老反り大王児玉選手に比べればマシ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 19:37:51.39

今の児玉さん、言うほどブリッジ高いっけ？

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 19:47:48.27

そもそも他人がブリッジ高かったらなんなんだ？

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 19:57:44.66

自分より強い人の粗探ししてケチつけたいだけだろうな

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 20:09:37.96

>>511
ケツが浮いてるのを着衣で隠そうとしてる根性がダメなんだよ。これ、本人もわかってワザとやってるから。撮るときにバレないように。
こういう腐れ根性は殲滅しないと。

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 20:31:13.01

>>516
なんで本人が隠そうとしてるってわかるの？
本当に隠したいなら別角度で撮ると思うよ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 20:35:51.20

SNSの存在が当たり前みたいになっててみんな受け入れているっぽいけど冷静に考えるとそもそも重いもの持てます動画やら筋肉画像やらあげて承認欲求満たそうとしてるいいね乞食な時点で根性がクソというか頭悪いと思うがな

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:00:03.44

素直に人生楽しんでる彼らより影でグダグダ言ってるゴミが賢いのかね

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:41:50.31

>>519
よく分からんけどお前みたいなゴミよりは賢いんじゃね？

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:42:00.16

ゴールドにビジターとか金持ちの道楽過ぎる

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:46:15.53

>>520
どの辺が！

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:47:16.76

？が！になっちまったわw

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:54:05.17

>>521
アンテナ張ってればキャンペーンやらチケットやらで500円とか1000円で利用できる機会も多いよ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 22:36:01.28

その動画のどこがダボダボなの？どちらかというとジャストだろ。
90年代のオーバーサイズの時期を知らない奴の意見だな

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 00:25:42.21

自分はずっと市営で、遥か昔に一、二度だけ会社の福利厚生でビジター1000円のエグザスに行ったきりだ。
市営だがマナーワルいと感じるのは無いのだが、商業ジムはもっとマナー良くて気持ちいいのかな？
あと設備とかもいいのかな。

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 00:30:35.39

>>526
俺もたまに仕方なく民営いくけど広い意味でマナー悪いしまともなトレが出来るような環境じゃない
小綺麗なだけ

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 00:43:11.15

何でそんなルールわざわざ作るんだよ
みたいなストレスはあるだろうな

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 01:38:36.04

>>517
着衣膨らませてるから。

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 01:39:28.21

民営はジジババの憩いの場にはなってないのと、運動する意識がまぁ高めのやつが多いというだけ
でもそいつらのマナーがいいかどうかは、所詮人次第

2018/10/22(月) 07:45:22.65

プールのある民営にも行ってるけど、爺婆の多くがプールにいて
マシン占有して騒いでるケースがほんと少ないのはいい！
でもその民営はバーベルが無いのが致命的なんだよな('A`)

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 13:05:58.21

>>529
んじゃ君の思い込みだと思うよ
お大事に

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 14:29:32.69

シャドーおじさんに会いにいってきます

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 14:47:13.86

俺愛知県の東三河地区なんだけどこのスレ見てると自分の地域の市営の武道館やら体育館のトレーニング場は恵まれてるわ。豊橋、豊川、蒲郡もそれなりだからな。

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 14:58:29.47

愛知みたいなゴミしか住んでない地域の話はどうでもいい

**無記無記名** · 2018/10/22(月) 15:03:48.38

豊橋武道館ってブラジル人がグータッチしてくるとこだよね？
俺はそんな疲れる系アットホーム嫌だな

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 20:44:29.52

https://i.imgur.com/psJAcxD.gif

この背中人間離れしてるな

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 21:00:02.04

>>537
グロ

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 22:23:56.11

そもそもヒトじゃないし

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 09:53:18.24

週6を半分にしたら一気にモチベーション下がったぞ
何だこれ

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 11:54:36.38

週6で市営ジム行くとか無理

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 12:16:24.52

自分は毎日行ってる。
でも一回30分とかそんな感じ。
デッドリフトの日はデッドだけやって帰る。
毎日少しでもやるようにすると習慣になる。
週2とか週3だと色々言い訳してジムから遠ざかってしまう。
まあジムが近所にあるからできることではあるけど。

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 12:24:11.89

色々種目やってると毎日じゃないと足りなくなるよな

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 13:56:35.10

週2でジム、週1で自宅でやってるが
毎日ジムとか絶対無理、無理というかやりたくない
そんなに暇じゃねえわ
ジムはうちから10分のところにあるが、そういう問題ではない

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 16:02:08.55

出来ない言い訳を考える方が楽でいいよな
週6で出来る方法を考える方が難しい
みつを

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 16:18:09.72

出来ないなんて言ってない
やりたくない、とはっきり明言してる
やりたくないことに挑戦しようと思うほどマゾではない
アホには違いが分からんか？

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 16:20:29.62

俺は宅トレこそやりたくない
短時間でもジムに行く

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 16:23:12.25

ビルダー志向で分割トレに細分化してくのは俺はむりだわ
デッドとか全身を使うコンパウンド種目の方がやりがいあるし
部位単位のトレはつまんないんだよな～

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 16:52:23.39

>>544
自宅から10分なら往復20分。
30分筋トレして帰っても50分。
これなら1時間テレビ見るのをやめればいいだけ。
インターバルを短くすれば
3種目位余裕でできるよ。

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 17:04:57.69

>>549
そりゃそうだけどそれだけじゃなかったりするよ
俺の場合はジム行く日ってその日の朝から、なんなら前日の夜から逆算したりして意識しちゃう
前回の反省したり筋トレ動画見たりさ

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 17:21:01.30

>>549
俺は30分でなんて絶対終われないわ！
大体90分はかかる。
それでも毎日通ってるけど。

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 18:12:30.47

>>554　家から5分だけど面倒くさい。

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 19:00:40.44

会社で自称筋トレマニアの奴がいて週何回トレしてるか聞いたら週1って答えて大爆笑したの思い出した
やたらデッド強いアピールしてたがいざ市営で見かけたらラックプル(しかも膝上)で140だった
しかもラックプルでオルタネイルだったから大爆笑した

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 19:24:41.75

↑
さすがにそれも作り話っぽいなあ

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 19:45:50.92

人のFITNESSを笑うな

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 20:15:34.78

>>553
体格はどう？

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 20:21:22.75

俺から見たらただのデブにしか見えんが周りからはマッチョ扱いされてる不思議

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 20:25:41.50

>>553
別にいいじゃん
問題あるの？

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 20:26:43.97

>>557
ああそれはいかんな

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 21:12:24.03

>>553

> しかもラックプルでオルタネイルだったから大爆笑した

誰一人としてオルタネイルに突っ込まない件wwどんなネイルしとんのやろwww
知ったかのニワカしかいねーのかよここwww

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 21:17:53.64

>>555
いいねぇ

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 21:18:41.39

>>560
アホには触りたくないんだよ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 00:29:56.89

>>554
「大爆笑」ってのは間違いなく嘘だな

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 01:11:07.61

このスレには話を盛る奴がいる
独り言がどうのとかって前も言ってた
それと同一人物

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 01:38:29.99

ケーブルマシンでシャドーボクシングしてるおっさんを見た
ネタかと思ってたら実在しててわろた

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 01:52:53.44

https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg

ここにいる奴はこんな感じばかりだろ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 02:28:16.88

>>565
うちには1kgダンベル通信空手マンがいるわ
鏡に向かって全力正拳突きしてるから、いつかしでかすんじゃないかと楽しみだわ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 02:52:23.58

シャドーピッチングもうざいよな

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 06:47:05.90

>>542
週2か週3で休息日を入れるのが理想だから言い訳とかじゃないだろ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 09:11:52.94

俺は週2回ジム、週2回自宅で計4回だな
ジムでのトレーニング時間はだいたい90分、自宅は50分くらいだ
ジムでは一人だと多少危険を伴う追い込み含めてやってる
自宅ではそのサブセット
自宅でやる理由はジムに行けば往復の時間や受付、着替えなどで
1時間はロスするから
あと仕事やその他の都合でジムに行けないときも当然あるので
そのための予備設備を自宅に持っておく、という意味もある
旅行が趣味で3ヶ月おきに1週間くらいは日本にいなくなる
旅行中もトレーニングのペースは崩したくないので、週4以上の
頻度ではやりたくない、というのもある
これ以上の頻度だと旅行が楽しくなくなるから
筋トレなんてしょせんはただの趣味、楽しくできる範囲でやらなくて
どうする、修行僧じゃあるまいに

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 09:14:48.54

>>566
なんだよそのブーチャンは・・・というか、乳首どうした育ちすぎだろおい・・・

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 10:06:38.12

シャードゴルフ、シャードーボウリングのおっさんとよく遭遇する

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 10:58:32.24

マシンの上でゴルフスイングする人いるw

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 12:17:46.47

ベンチ台で寝転んで足あげて左右に振って腹筋やってるアホがいた
さっさとベンチプレスしろよと

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 13:12:46.98

一番邪魔なのはベンチ豚

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 13:25:18.27

ルール守ってる限りなにやってようと邪魔とは思わないが
しかし専有時間のルールを守らないやつはつまみ出すぞ
どんなに真剣にやってようが関係ない

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 13:27:27.65

ちなみに最近は音楽とかまったく聞かなくなった
トレ始めたばかりの頃はイヤホン忘れたらトレ中止してたくらいだが
いつからか周りの声も、なにやってるかもまったく気にならなくなった
クソほどどうでもいい

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 14:13:45.49

俺は存在がシャドウだよ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 14:20:12.74

>>577
人の声なんて最初から気にならん
普通音楽聴くのは好きな音楽で気分上げるためじゃないのか？

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 14:54:09.50

>>579
そうなのか？俺はジジババのおしゃべりがうざくて音楽聞いてた
とくにババァ共が盛り上がりだすととんでもなくうるさかった
が、今やそんな声すらどうでもいい
俺の邪魔さえしなけりゃなんでもオッケーさー

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 15:06:25.32

まさに陰キャ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 16:57:06.27

最近、ホリデーに戻り市営との掛け持ち生活が再び始まったんだけど、
月曜日と今日久々に会った人から

「一人だけ浮いてるよ？笑」

と言われてふと周りを見渡すとジロジロ見られてた

市営はガチで筋トレするところではないと思った笑

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 19:19:24.18

>>568
2人組で来てチンニングバーでチンニングしてる奴らがインターバル中にずっとシャドーピッチングしながらピッチングフォームのことを長々としやべってるから、いいかげんキレてどかそうかと思ったとたんにどいた。

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 19:24:33.36

脱力大音響ガシャーンをやる奴は、たいていイヤホンをつけてるか、レンジがパーシャルかその両方。

注意すると「え、何？聞こえね。」って感じでイヤホン外す動作がウザいから、イヤホンは最初から外しておくように。

んなもんつけてるから、自分が大音響ガシャーンなことにも気付かねえんだよ。

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 20:39:56.13

大きな音立てて俺頑張った感を周囲にアピールしたいだけだよ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 20:45:51.54

そういう奴はラックに戻すときに指挟んで血豆になってしまえ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 20:55:36.71

大きな音立てて俺頑張った感を周囲にアピールしないように。

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 21:15:09.46

大げさに顔しわくちゃに演技して追い込んだアピールしてる人はいる

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 23:48:34.34

市営ジムって良いよね。
安全なマシン筋トレで全身筋トレしてから、クロストレーナーでまったり有酸素運動。
クールダウンに静的ストレッチしてからストレッチポールで身体をほぐす。
これで400円は安すぎっしょ。

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 04:51:38.88

最近フリーウェイトの時間制限と予約制になったおかげか
平日でも快適になったよ

マシンとベンチ、スクワット台を複数人で占拠してプレートの殆どをごっそり使う馬鹿連中はさすがにやりすぎだわな
いつかクレーム来ると思ったわ。

高重量のパーシャルレッグプレスを格好いいとでも思ってんのかな?
市営だと迷惑でしかないんだが

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 05:21:23.44

スタック式で高重量やることのなにが迷惑なの？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 05:42:34.39

>>591
300kg分のプレートごっそり持っていかれて何とも思わないの？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 05:58:30.06

スタック式の意味わかってる？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 07:36:06.27

昼下がりに行くと人少なくていいなー。ベンチの空き待ちの人が全然いないから、やったことないメニューの練習たっぷりできた。人が多いと恥ずかしいんだよね。

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 08:03:03.32

スタック式のウエイトどうやって外すんだよ

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 08:26:10.19

>>591
なんでプレート持ってくって言ってんのにスタック式の話になってんの？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 08:39:45.08

>>591
どのレスにたいしての疑問なの？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 11:20:48.56

プレート関係なくマシンも占拠してるってことでしょ

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 11:33:35.38

>>598
プレート持ってくって言ってんだからプレートローディングのマシンの話だろ？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 11:48:06.95

ツインアジャスタブルプーリーマシンの方っぽが空いてるのに「まだ使いますか？」って聞かれた
ケーブルプレスダウンがもう終わるところだったからそう答えて、やり終えてすぐどいたんだけど、両方使ってやフライでもやるのかと思いきや片方しか使ってないあの人はなんで俺に尋ねてきたんだろうか

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 11:51:01.52

>>600
臭かったんじゃねえかな

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 12:20:15.46

むしろいい奴じゃねーか
まぁ、それなりの体になれば片方空いてても誰も来なくなるよ
ソースは俺

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 13:09:44.23

>>585
そんなもんだな
うるさいやつはたいしたことない奴の可能性大
例えばダンベルベンチ25キロ程度でダンベルをかなりうるさく床に落とすやついるしな
みっともない

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 14:23:48.56

>>602
臭くなったんじゃねえかな

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 14:36:29.90

動作中はともかく最後に音なっちゃうのは追い込んでるなら仕方ないことだけどな
静かに戻せるってことはその余力があるってことだ

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 14:37:24.35

限界を吹き飛ばせよ？

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 15:16:40.52

>>583

は？チンニングバーでチンニングしてるんだからええやん。
スミスマシーンでチンニングしてるバカよりマシだよｗ