５×５って１セット目から５セット目って各々どういう体感強度なんですか？
１セット目：余裕のよっちゃん
２セット目：やばい俺５セット目まで５レップできるのか？
とかどういう感じでやればよいの？
やってみたんだけど１セット目７レップ、２セット目６レップ、３セット目５レップと
なるべくセットを追うごとにレップ数が減るというのは意識せずに全部全力でやった結果１レップずつできなくなっていった。
そして４、５セット目はこのセオリーで行くと同じく１レップずつ減るかなと思いつつも５×５をどうしても達成しないと
いけないと思ってインターバル増やしたかもしれないが意地で頑張ったら残り二セット５レップずつできた。