0492無記無記名 (ワッチョイ 66a7-3USX)垢版 | 大砲2018/10/18(木) 01:01:52.34ID:jNPqaBII0 グッドモーニングをトップサイドデッド同様に45度くらいのハーフレンジでやれば起立筋上部に効くかな?