【素手】デッドリフト52【ストラップ】

[0424 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saeb-2pt6) 2018/10/16(火) 12:22:36.44 ID:00m3pxm7a]

175／78 35歳ベンチ110のヒョロガリです
元々ヘルニア持ちもあってなかなかデッドリフトが強くなりません
トレ歴2年でベンチ110スクワット100デッド115
腰痛を起こさず強くする方法を教えて下さい