0097無記無記名 (ワッチョイ 91dc-tkB1 [124.154.49.70])垢版 | 大砲2018/09/29(土) 05:34:34.40ID:eukE8rKc0 ベンチは胸まで、デッドは床までという明確な基準があるけど スクワットは曖昧だからそういう話が出るんだろうね 関節の柔軟性には個人差あるし、フォームを保ったまま自然にしゃがめる深さまででいいと思う 多少骨盤後傾してももっとしゃがめ!とかパラレル近辺のスクワットは認めない!とか ちょっと拘りすぎじゃないですかね...