0960無記無記名 (ワッチョイ ff3f-J/HH [59.159.66.8])垢版 | 大砲2018/11/28(水) 21:08:23.81ID:7sNshICq0 >>953 ローバーなら尻を引きながら、ハムに重さを吸わせるようなイメージで下げる感じ 結果的に爪先より出ないことがあっても、爪先より出さないことを意識してフォームを作る必要はない。爪先より出ても不正解じゃない。出るのが正解な人もいくらでもいる。 ハイバーではがっつりしゃがんだらむしろ膝を出さなきゃ無理。