0766無記無記名 (ワッチョイ e364-/2q4 [14.9.51.224])垢版 | 大砲2018/11/18(日) 09:09:22.99ID:xfIuFm8B0 腹筋の下あたりが最近軽く筋肉痛になる 5x5で高重量になってきたから自然と腹筋にも力入るのかな