0495無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a281-qKGX [59.147.80.78])
2018/10/28(日) 23:07:27.51ID:8ovtNPX+060kgで10回10セットやりゃすぐ伸びるよ
スクワット始めました52
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60kgで10回10セットやりゃすぐ伸びるよ
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