>>456
体重にもよるが9か月で70kg増やせるメニュー考えられるなら天才かもしれない
それかステロイドでないと俺の知る限りでは無理だ
あおりでなく本当に知りたいから詳しく教えてくれ。まぁ体重が多いんだろうけど

余談だがステ使うとJPA出れないのに何のために使ってるんだ。youtubeかTwitterで非公認記録のっけても虚しくね
承認欲求じゃないなら意味わからないし。強さなら格闘技だしなぁ