今日はルーティン的に脚の日と決めていたが、明日町内の運動会があるから、やむなくスクワットは自粛。
ただ、何か刺激をと思い、腹筋でアップした後、久々のクイックリフト系を実施。
バックジャーク、フロントジャーク、ハイクリーン&プレス、ハイクリーン、ハイスナッチとみっちり。
追い込まない分セット数かなり多めにしたらいい感じ。
明日は、綱引き、リレーで近所の奥様連中にキャアキャア言わせてくるわ^ ^