0103無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef20-Qng4 [123.223.226.101])
2018/10/09(火) 18:08:27.12ID:vT6sfxPf070㎏x6rep、5rep、3repぐらい。 伸び悩んでます。 なんか良い刺激策はありますか？
探検
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ30
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70㎏x6rep、5rep、3repぐらい。 伸び悩んでます。 なんか良い刺激策はありますか？
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