お前らってほんとはベンチ豚ばかりなんだろ？
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①ベンチばかりやっている根拠
まともなスクワットスレは
スクワット始めました51
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532987965/のみ
それに対してベンチプレススレは各重量で細分化され特に80～100kgスレはいつも伸びてる
真剣にスクワットもやっているウ板民が多いならスクワットスレも重量で細分化され伸びているはず
②豚の根拠
・体重比を無視して絶対的な重量でマウント取る奴が多い
（しかし重量至上主義者が多いはずなのになぜかパワリフスレは閑古鳥）
・クソガリを叩くスレが伸びているのにクソデブを叩くスレは存在しない
・フィジークをクソガリと見下している
・重量自慢する奴は多いが画像をうpする奴は皆無
①②よりウ板はベンチプレスばっかやっている勘違いクソデブだらけ
Q.E.D. 小堀さんは全身ぶっとい
エキスパンダーでぶっとくなれ >>1
フィジークをクソガリだなんて思ってない
お薬野郎と思って見下してる あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？
トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時
インターネットの掲示板で書き込んだ時
会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時
何処からともなく南喜郎は現れるのだ
「ベンチナンキロ？」
・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・ 「南喜郎」とは一体なんであろうか？
それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。
トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか？
「ベンチ、ナンキロ？」
代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。
しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・ 私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか？
南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、
スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが
「ふ～～～ん」なのである
[君はベンチプレスをやったことあるか？」あるいは「やっているか？」の問いに対し、
ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合
これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、
なんだる馬鹿者だ。トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、
どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである
忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。
たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、
ベンチプレスさえ強ければ強い、ベンチプレスさえ上がれば上級者、という思想なのである。 「筋力・体力・運動の基本はまず足腰。そしてトレーニングは全身バランスよくやるのが理想。」
という定説はもはや完全に覆され
「強さの物差しは寝転がってﾁｺﾁｺやるベンチプレス。全ての基本はベンチプレス。
これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」
彼らにとってウエイトトレーニング＝ベンチプレス、力の指標＝ベンチプレス、ヒジカル＝ベンチプレス。
ベンチプレスを中心に時計が回り、ベンチプレスを中心に地球が回る。
南喜郎にとってベンチプレスが天地創造の神なのである バーベルベンチはインクラインしかやってません
すいません 力なんかどうでもいいわ
知り合いのビルダーが重いもの持ててモテないとばかにしてた とりあえずベンチ豚でもなんでもいいから筋肉欲しい。
大きなカラダが欲しいわ >>11
脂肪まで筋肉だと思い込まないようにな
いきすぎると普通の人から見たらただのデブだから >>13
しっかりカット出てるし豚じゃないでしょこれは
ブッチャーみたいな体型が豚
筋肉あるけど普通に見ても分からんでしょ なに目指してんの？って聞かれたときに一言で答えられるな >>14
こういうのは現実的に可能なの？
マサ斎藤みたいなのは好みじゃないんだが
https://i.imgur.com/Ww8IDMh.jpg >>16
オリンピアレベルのマッチョが肉つけたら漫画みたいになるんじゃね？
普通にやってたら無理だと思う フィジーカーはモテるがベンチ豚はモテない
デブを認める女とかいないから 挙上重量こそが最強とか軽量級ボクサーはワンパンとか抜かしてる奴が居たから
体の画像上げろブタって言ったらめちゃくちゃ顔真っ赤にして言い訳しながらブヒブヒフゴフゴ怒ってきてクソワロタ >>8
通常のベンチの方が大胸筋を満遍なく使えるから出力大きいしその分肥大もしやすいぞ まだBIG3は450くらいだけど背中や下半身やサーキット系もやってるぞ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516887807/852
852 無記無記名 2018/09/11(火) 16:26:55.66 ID:xh/eUimv
筋肉がデカいと打撃一撃で相手を破壊できるし、走跳投打も筋力がなければゴミ
ID:xh/eUimv
↑
こういう脂肪だらけの体でデカくなったつもりで
軽量ボクサーは雑魚扱いするブタが普通に居るのがウ板の現状 >>13
腹筋それなりに割れてればデブじゃない
山のフドウって腹筋すげーな 60kg以下の階級がマッチョにパンチなんてしたら自爆で骨折するぞリアルガチで その程度で骨折したらボクサーできねえっての
なんで自分から運痴晒すんだ？
頭悪いのか？ >>1
ベンチがそれだけ人気あるというだけでしょ？
スクワットも結局、デブマが有利だし
ベンチ豚体型が少ないのは上背とリーチがある方が有利な
デッドリフトや体重重いと不利な懸垂スレあたりか 南喜郎ワロタ。バイクのナンシーみたいなものか
>>28
そのせいか、懸垂スレはあまり荒れないよね 体重重いと懸垂振りは甘え
70kg25%みたいなデブがギャーギャー言ってるだけ
90kgでも10%なら懸垂なんてできる >>21
通常のベンチはダンベルでやってるのですいません エディホールも絞ってたしな
世界中どこいってもカットのない
やつを評価する女はいないとリッチもいうてた
ヨーロッパやオーストラリアしかいってないようだが >>20
この板そういうレスする奴めっちゃ多いよな
とんでもなく偉そうにしてる割には絶対に自分の体は見せないから説得力ない >>35
そうそう
ID:5LhyZeqNみたいなコンプ丸出しの画像も挙げられないガリヒョロとかな 全身鍛えてるけど、ベンチ好きだし回復早いから高頻度でやっちゃうなー
一年でベンチ65キロ伸びたわ笑 >>30
体重を言い訳にしてはいけないが不利なのは否めない >>30
体重軽くてベンチで勝てないからチンニングで～ってなるんでしょ？
ラットプルの重量勝負とか公平でいいんじゃないかな？ >>41
階級ありのスポーツ（笑）なら懸垂勝負もわかるけど、スポーツ（笑）じゃないならラットの重さで勝負だろ男ならばなおさら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
