ストリートワークアウトをしよう
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人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。 >>210
見てたら体操っぽいフリースタイルとか倒立なんか殆どやらないってのがわかると思うんだが フリースタイルも競技としてとっくに確立されてるし
技の回数、秒数、加重も競うんだよなぁ
調べてないだけだな ろくに調べもしない、やりもしないでディスるのはマイナー競技にありがち amazonディップスバー売り切れるわプランシェ動画増えたりコロナすごいな 思考の飛躍がすごいな
自重トレに親でも殺されたのかな プランシェはできるようになりたいがMと氏みたくパイプイスのようなふくらはぎになるには力仕事組には難しいねw いや鉛筆でしょwww
脚太いとフロントレバーも難しい こんなスレあったのか
と思ったら醜い罵り合いで埋まってた…なんでウェイト板ってこうなんだべ 悲しいなぁ
足先にウェイトつけてフロントレバーもやるのになぁ ストワクやカリステ関連の動画でチキンレッグ云々のコメントがたまにあるけど
脚の太さでしかマウントとれない動けないゴリマッチョは哀れだな
日本人だとマッスルアップや逆立ち程度もできない奴がほとんどだろうなw 変な略し方慣れんわぁ
一部チキンレッグじゃないのもいるし
やってるのはそりゃ足は細い方が有利だからな
ボクサーや体操選手にそれでマウント取るのと同じや プリズナートレーニング出してる出版社がストリートワークアウトの本出してるけど買った人居る? 買った
良い本だったからスレタイ検索からこのスレ覗いたら干上がってて泣いた
ストリートワークアウト好きならどのレベルの人でもタメになると思うからぜひ いい本なのか
気になってたから買ってみようかな
まだ家で自重トレやっててストリートワークアウトに興味持って調べてるってレベルだけど あんま関係ないな
足開いてバランス取りはするけどそんな大きくは開かん
圧倒的に筋力の方が大事 できない側からすると開脚が広い方が美しく見える 下のにくる足が両方とも上を向いてるのは不細工 あ嘘付いた。ただ倒立するだけなら閉じてもできるわ
その状態で腕立てするのが絶対に無理だと思われ 片手プランシェ>片手倒立鯉のぼり>閉脚片手倒立>開脚片手倒立 >>245
今んとこ見たことないわ
>>246
出来るけど水平系の種目の効率落ちるから俺はそんなにやらん
プランシェ出来たら考えるけど >>245
海外だとゴロゴロいるぞ
ていうか動画見てたら普通に出てくる 元アメフト部からすると開脚プランシェからフルの負荷違いすぎるが義足みたいなヒョロ脚達にはそこまで負荷変わらないかな? クソチキンレッグだけどストラドルとフルの壁はかなり厚い。ストラドルだけやっててもフルは全然できるようにならんし。 上半身よりむしろ下半身をゴツくしたい
上半身なんて毎日やりゃ誰でもある程度筋肉はつく
下半身が一番付きにくい 中学からずっとチャリ通学〜社会人になってからもチャリ通勤やってたせいか筋トレ始める前から
上半身はヒョロヒョロなのに下半身はやたらしっかりしてたわ タックプランシェすら無理ゲーなんだが
タックより先にフロントレバー、片手懸垂ができるとは思わなかった
プランシェ諦めたわ >>248
背が低く関節間の距離も短く体重も軽いだろうから高身長の男より習得しやすいかもね >>257
腕が短いと胴体も脚も短いだろうからトートルでも短くて有利になるんじゃないの? >>255
タックプランシェまで半年以上かかったわ >>260
半年以上練習継続したのか、凄いな。3か月練習して諦めてしまったよ。
プッシュ系が苦手でタックプランシェ見た目以上に難易度高く感じたわ
また気が向いたら練習してみようかな
>>261
手軽なのはディップスバーかな >>261
アイアンバーが置ければディップスバーよりやり易い >>262
根本的にフォームが間違ってるんじゃね?
肩甲骨寄ってると出来んぞ >>262
やっぱディップスバーか
>>263
アイアンバーもう売ってないんだよね >>264
今日3か月ぶりにタックプランシェやってみたが2秒位止まれた、少し希望が見えてきた
カムイパークの動画でポイント復習して行ったよ
ただ腰がすぐに落ちてしまうからフォームや肩を前に出す力を改善していこうと思う >>268
フォーム修正だけでできたなら背中で押す練習したらエエと思うで プランシェができない土人親父の自作自演スレになってしまった プランシェが出来るようになる為の有利な条件は以下だよね
・小さいこと
・体重が軽いこと
・足が細いこと
カムイパークのオーナーは全て真逆なのによく出来たね
今は肘の怪我でやらないみたいだけど サイヤマン氏がマッスルアップとストラドルプランシェ初見で軽々とやっててワロタ
下半身も相当ゴツいのに
技の練習も必要だろうけどウエイトもやった方が近道じゃないの?
https://youtu.be/VXrPaYyngu8 サイヤマンは元々かなり動ける方だろ
むしろウエイト本格的にやり始めて動けなくなった位 >>274
足やっべえな。ふくらはぎが義足みたいになってんじゃん
これがプランシェのコツか サイヤマンは最近プリズナートレーニング挑戦して昔出来てた自重トレが出来なくなっててショック受けてたな ストリート「ワークアウト」なのに下半身鍛えない方が有利っておかしいよな
パフォーマンスとしても動きは限られてるし見る方もやる方も飽きるし未来はないよ
同じストリート発祥のブレイクダンスの方が見るのもやるのも面白いし身体も鍛えられるよ
道具や設備も要らないし
https://youtu.be/o7-tSuIs7zg もう世界では飽きられてきてる!日本はいつも遅いだろ 今日ロシアンディップスやったけど
インポッシブルディップスより全然簡単にできたよ
でも体痛めちゃう
なにがいけないんかなぁ・・・ タックプランシェってスタティックのレベルどのくらいだと思う?
俺はレベル7だと思ってるよ
お前らはどう思う? アーチャープルアップって体がブラブラしちゃうんだけどなんでなん?
わけわからん死ね トルネードプッシュアップできんぞ馬鹿
もっと詳しい動画ないのか
つっかえね
死ね アクロバットとかマッスルアップってどこで練習すんだよこの馬鹿
家でできねえよこのカス プランクってみんな違うこといってて
なにが正しいか分かんねよこの馬鹿 フォールスグリップで手首痛めたわ
使えない動画ばっかだな
死ね アクロバットやるやつ怪我とか考えない馬鹿
プークスクスwww フロントレバープルアップってチューブでやると
腹筋疲れるけど
なんで背中の種目なの?
ほんとゴミ動画ばっか
つっかえね
死ね 片手腕立て閉脚で体痛めたわ
動画上げたやつマジ糞
死ね もっといい動画だせよ馬鹿
俺の役に立つために生まれてきたことを
忘れたのか?
この馬鹿 片手懸垂の合格基準って何?
立ち位置、グリップ、顎をバーにつける、肩をバーにつける
どれ? インポッシブルディップスはチューブ使ってもできねえよ
ほんとカス動画ばっか
死ね カス動画アップする奴って
運動神経いいから
運動苦手な奴のこと何も分かってない馬鹿が非常に多い フロントレバーを鉄棒の上から下に降りてくる動作では
できないよ?
どうやってやってんだこの馬鹿 体固めないと片手懸垂もフロントレバーもできない
死ね フロントレバーからバックレバーの流れってどうやって綺麗にやんの?
詳しく説明しろや
この馬鹿 何が倒立は足で立つのと同じなの?
ほんま、ゴミ動画ばっか
死ね 自己満動画で気持ちよくなってんじゃねえよ
この役立たず
バーーーーーーーーーーカ お前らカスの動画でも低評価少ないのはな
相手にされてないの、皆様の優しさ
眼中にないことを覚えとけこの勘違い馬鹿 言い方アレだけど意外と一つ一つについてはちゃんとした感想で草 モチベーション動画よりも
実用的な動画
モチベーション動画だらけの奴は社会のゴミ 実用的で為になる動画に限って再生数低い傾向がある
お前らエアプしかいないのがよくわかる ↑運動神経抜群の知識のない馬鹿の動画程つまらない物はこの世にない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています